Y es que en donde vivo hace mucho frío demasiado!!! Y a mi me encanta el Cafe así que me dio curiosidad e investigue así que aquí vamos
¿Ya conoces los pros y los contras del café? Nos mantiene despiertas en semanas de exámenes y largas tareas, es nuestro acompañante en largas pláticas con nuestras amigas, es sin duda una de las bebidas favoritas en todo el mundo, el café. Sin embargo como todo delicioso alimento esta bebida puede causar efectos negativos si se consume en exceso.
Una taza al día es lo recomendable.
Consecuencias de tomar mucho café:
La conducta del sueño se altera: Grandes cantidades de café provocan insomnio, lo cual afecta de inmediato nuestra salud.
Provoca alucinaciones auditivas: Es posible que si tomas más café de lo normal comiences a escuchar zumbidos, cuando esto pase en definitiva debes ponerle un alto al consumo de éste reduciendo el número de tasas de café al día.
Mancha los dientes: Lamentablemente aunque no tomes grandes cantidades de café éste provoca que tus dientes adquieran un tono amarillento, así que entre más café tomes más amarillos se pondrán tus dientes.
Daña el estómago y provoca acidez: El café puede provocar ardor o malestar en el pecho y la garganta, esto depende de cada persona pero para evitar molestias es mejormoderarnos en el consumo de éste.
Pero no todo es malo en el café, si lo tomas con moderación y de vez en cuando esta bebida también puede traer beneficios para tu salud.
Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson
Mejora nuestra concentración
Mejora el estado de ánimo
Evita dolores de cabeza
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