Обыкновенные угри ("acne vulgaris") - состояние кожи, для которого характерно появление прыщей и воспалений. Они могут появиться на любом участке тела и в любом возрасте, хотя наиболее распространены в подростковом возрасте и прежде всего на лице и на спине. С такими явлениями как половое созревание сделать ничего нельзя, но для избежания и предотвращения появления прыщей можно предпринять кое-какие меры. Избавившись от причин возникновения угрей, вы обеспечите себе лучшее здоровье и внешний вид.
🌊1.МОЙТЕ ЛИЦО ДВАЖДЫ В ДЕНЬ: УТРОМ И ВЕЧЕРОМ🌊
Делайте это нежно, обязательно теплой (но не горячей) водой, она помогает порам раскрыться и очищает лучше холодной. Слишком горячая вода может обжечь кожу.Подберите очищающее средство, подходящее для вашей кожи. Стоит выбрать гипоаллергенное средство(псдд)или специально предназначенное для борьбы с прыщами. Агрессивное мыло с сильными отдушками может усугубить проблему.
🌿2.ПРЕЖДЕ ЧЕМ МЫТЬ ЛИЦО, МОЙТЕ РУКИ🌿
Мыть лицо крайне важно, но какой толк, если вы делаете это жирными и грязными руками? Для достижения наилучших результатов сначала мойте руки.Не мойте и не скребите слишком жестко. Некоторые предпочитают мыть лицо салфеткой для умывания или мочалкой, но это может вызвать раздражение кожи и сделать ее более подверженной образованию прыщей. Лучше всего бережно мыть лицо руками
🌊3.ПОСТАРАЙТЕСЬ НЕ ПРИКАСАТЬСЯ К ЛИЦУ🌊
На руках полно бактерий, и, трогая лицо, вы их переносите. Чем меньше на лице бактерий, тем меньше вероятность появления ужасной сыпи в псдд
🌿4.ЧАЩЕ СТИРАЙТЕ НАВОЛОЧКИ🌿
Скопившиеся на наволочке масла распространяют грязь и отмершие частички кожи. Меняйте наволочки хотя бы раз в неделю, хотя в идеале это стоит делать каждый день. Подумайте о двух наборах наволочек, это позволит избежать еженедельной стирки
🌊5.ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ, ЧТОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ ЕЕ ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ В ОРГАНИЗМЕ🌊
Это поможет поддерживать чистоту кожи. Большинство ученых сходится во мнении, что питье воды полезно для кожи.Необязательно выпивать восемь стаканов день, но обязательно нужно компенсировать потерю жидкости, особенно если вы занимаетесь спортом
