🌸 Загадывай число от 1 до 45 и действуй! 🌸💭
• 1. Напиши на листочке не менее 20 своих достоинств.
• 2. Приготовь любимое блюдо.
• 3. Побудь одна какое-то время. Соберись с мыслями.
• 4. Почитай хорошую книгу.
• 5. Займись медитацией. Просто на несколько минут прими удобное положение тела, закрой глаза. И попробуй расслабить каждую клеточку своего тела.
• 6. Организуй себе прогулку у воды - моря, озера, реки, родника.
• 7. Нарисуй свое генеалогическое древо. Узнай побольше о своих предках. Когда ты видишь корни, то легче работать с ветками дерева.
• 8. Сделай ванночку и пилинг для своих любимых ножек.
• 9. Начини изучать новый иностранный язык.
• 10. Послушай красивую музыку - например, Моцарта.
• 11. Сделай маску для лица из подручных материалов. Например, хороша маска из овсянки.
• 12. Надень самый красивый наряд из своего гардероба - без повода. Просто так.
• 13. Сходи к кому-нибудь в гости.
• 14. Собери свои лучшие фото в альбом.
• 15. Потанцуй дома перед зеркалом.
• 16. Сходи с подругой в свадебный салон и примерь разные платья. Даже если ты давно замужем. Или если тебе пока не за кого. Просто так.
• 17. Вымой посуду - таким образом, мы смываем грязь не только с посуды, но и со своего сердца. И пусть сам процесс не всегда приятен - результат точно порадует!
• 18. Сделай пилинг для всего тела - например, очень хороша смесь молотого кофе с морской солью.
• 19. Выброси весь лишний хлам из дома.
• 20. Сделай себе красивый макияж. Поэкспериментируй с разными тенями и карандашами, помадами и блестками.
• 21. Приготовь блюдо, которое до этого никогда не готовила.
• 22. Сделай себе потрясающий травяной чай.
• 23. Напиши стихотворение, не оценивая рифму, стиль и все остальное. Порывы души не оценивают.
• 24. Прими душ.
• 25. Разбери гардероб - и отдай или выброси все то, что ты не носишь, а заодно и все то, что тебе не идет.
• 26. Спланируй какое-нибудь мероприятие. Например, грядущий день рождения. Или отпуск. Или выходной день.
• 27. Прогуляйся одна, без повода и цели.
• 28. Устрой пикник на природе. Даже если зима - всегда возможно выпить чаю из термоса с домашними бутербродами в парке или лесу.
• 29. Сделай кому-нибудь небольшой подарок.
• 30. Сделай маску для волос. Например, из кокосового масла.
• 31. Займись рукоделием - сделай что-нибудь своими руками.
• 32. Приготовь пирожки по бабушкиному или маминому рецепту.
• 33. Прогуляйся с подругой.
• 34. Начни вести дневник.
• 35. Возьми краски, кисти, бумагу... И полностью отдайся процессу рисования. Не старайся изобразить что-то. Пусть руки сами создают шедевр.
• 36. Постряпай вкусный торт без повода. Просто так.
• 37. Помечтай о том, как бы ты хотела жить через пять лет. И обязательно запиши все свои цели.
• 38. Перечитай свою любимую книгу.
• 39. Посмотри уютный фильм.
• 40. Прими ванну с солью, пеной или бомбочками для ванн.
• 41. Займись спортом.
• 42. Посади или пересади комнатное растение. Позаботься о нем - удобрениями, прополкой, рыхлением, поливом.
• 43. Сделай кормушку для птиц и повесть за окно.
• 44. Поиграй с домашним животным или съезди в приют для питомцев.
• 45. Научись играть на музыкальном инструменте.
