🍃СМЕНИ ИМИДЖ🍃
Начнем с банального и очевидного. Попробуй измениться сама: сделай новую стрижку или отрежь челку, о которой так давно мечтала, осветли несколько прядей - не бойся экспериментов. Сейчас существуют специальные программы, где можно «примерить» стрижку или изменить цвет волос, без ущерба для себя. Это, казалось бы, незначительное изменение даст старт к началу новой жизни. Идем дальше!
⛅ВЫБРОСИ ВСЕ СТАРОЕ И НЕНУЖНОЕ⛅
Да, ты все правильно поняла. Нужно навести порядок в шкафу, на письменном столе и книжных полках и даже в рюкзаке. И выбросить все ненужное! Избавление от старья само по себе предполагает начало чего-то нового и прекрасного. Кстати, итальянцы делают это перед Новым годом. Что ж, это очень хорошая традиция. Поэтому советуем взять с них пример. Вот увидишь, как улучшится твое настроение и появится желание делать следующие шаги.
🌈ПРИНЦИП «ДВА В ОДНОМ»🌈
Едешь в метро? Читай книгу! Наводишь порядок дома? Смотри мотивирующие видео! Бегаешь по дорожке? Слушай аудиокниги! Суть в том, чтобы совмещать два действия - конечно, речь не идет о делах, где тебе необходима полная концентрация (например, на уроках)
🍃УСТРАИВАЙ ЧЕЛЛЕНДЖИ ВЫХОДНОГО ДНЯ🍃
Чтобы выходные дни не проходили впустую, придумывай себе каждый раз новые челленджи. Например, в ближайший уик-энд ты будешь говорить только правду, а в следующие выходные - улыбаться всем проходящим мимо парням. Только не хальтурь. Придумала себе задание - выполняй. Вот увидишь, это очень интересно и настраивает на позитивный лад!
⛅ИЗБАВЬСЯ ОТ ДУРНЫХ ПРИВЫЧЕK⛅
У каждого из нас есть дурные привычки, от которых нужно избавляться. Да и у тебя тоже они есть. Так вот если ты решила начать новую жизнь, то давай не возьмем их туда! А лучше «заведем» хорошие: пробежка по утрам, ну или хотя бы зарядка/маникюр раз в неделю/не опаздывать на первый урок ну и так далее. Поначалу будет трудно, но через какое-то время ты привыкнешь, и будешь делать это, что называется, «на автомате».
🌈ОБНОВИ ПЛЕЙ-ЛИСТ🌈
Ученые установили, что музыкальные композиции могут окaзывать благоприятное терапевтическое воздействие. А это значит, что когда ты грустишь и хочешь послушать любимую песню Рианны, это неспроста: музыка действительно успокаивает и настраивает на нужный лад. Так что срочно удали те композиции, которые вызывают у тебя негативные воспоминания, и скачивай что-то повеселее!
🍃ПОРАБОТАЙ НАД СОЦСЕТЯМИ🍃
Да, соцсети тоже нужно обновлять. Давно не меняла аватарку? Поменяй. Пусть все увидят, как ты изменилась. Список друзей тоже нужно обновлять: удали тех, с кем давно не общалась и кто уже давно не участвует в твоей жизни. Это касается всех соцсетей. Посмотри, может появились новые группы, которые могут тебя заинтересовать. Или, например, сама делись с друзьями интересными мыслями, своими фотографиями и вообще, событиями из своей жизни. Поверь, приведя в соцсети в нормальный вид, ты увеличиваешь свои шансы найти новых друзей и новые увлечения. Будь активной!
