-Observez les mouvements de votre respiration. Libérez vos épaules. Concentrez-vous sur les mouvements de vos poumons. Inspirez... Puis expirez... Inspirez. Concentrez-vous sur les sensations. Enfermez toutes vos mauvaises sensations et expirez. Sortez toutes ses mauvaises sensations. Puis inspirez les bonnes sensations.
Alors que je suis en pleine séance de méditation, je sens une main se poser délicatement sur mon épaule. J'ouvre lentement les yeux et je vois un des infirmiers du centre. Il me chuchote:
-Monsieur Klein. C'est l'heure de votre séance avec la psychologue.
-Très bien.
Je me lève sans trop faire de bruit pour ne pas déranger les autres patients du centre en pleine méditation et je suis l'infirmier. On marche dans les couloirs du centre. On passe dans un couloir uniquement composé de vitre, ce qui permet de regarder le paysage extérieur. Dehors, il fait gris et froid. Ce qui est normal en février.
On arrive devant la salle de mon psychologue. L'infirmier me fait entrer puis part. Je suis seul avec mon psychologue. Il me sert la main et me dit :
-Bonjour Elijah. Tu peux t'asseoir sur le fauteuil ou t'allonger sur le divan. Comme tu préfères.
Je décide de m'asseoir sur le fauteuil couleur crème. Le psy prend une chaise qu'il met en face de moi et s'assoit à son tour. Il me dit :
-Ça fait maintenant deux semaines que tu es dans le centre. Tu en penses quoi ?
-Au début, j'étais mitigé a l'idée de venir. La méditation, le yoga, le fait de se balader en pyjama toute la journée... Dis-je en pointant ma tenue.
-Ces tenues sont faites pour être agréables et pour que vous vous sentiez bien dans le centre.
-J'ai l'impression d'être un prisonnier avec cette tenue...
-Tu ne dois pas le voir comme ça. Ce lieu est, au contraire, un endroit fait pour te libérer, et non t'emprisonner.
-Oui, je comprends... Pour l'instant je ne sais pas si ça marche, mais je me sens bien. J'aime bien la méditation.
-Tant mieux. Étais-tu angoissé avant de venir ?
-Oui. Beaucoup. Ce n'est pas facile d'aller au lycée tous les jours en sachant qu'on va croiser des gens qui nous ont fait du mal et qu'ils peuvent en refaire. Heureusement, j'ai un peu de soutien. J'ai mon copain, j'ai quelques amis... Mais ces derniers mois n'ont pas été faciles. Et avec toute cette histoire, j'ai manqué les deux premiers mois de cours donc j'ai accumulé beaucoup de retard et le Bac commence à me stresser.
-Je comprends. Est-ce que les personnes qui t'ont fait du mal ont recommencé ?
-Non. Depuis le procès, on s'ignore mutuellement. Mais j'ai tout le temps peur qu'ils recommencent sans raison.
-Et tes parents, ils en pensent quoi de tout ça ?
-Ils sont inquiets, mais ils essayent de ne pas le montrer pour me rassurer. Ils me protègent encore plus qu'avant. Ils me demandent tout le temps si je vais bien.
-Et, est-ce que tu vas bien?
-Je... Je ne sais pas... En comparaison à avant, je peux dire que je vais mieux... mais je ne vais toujours pas bien.
-Et comment ça se passe avec ton copain ?
-Bof... On se voit moins qu'avant. Il me manque, mais... J'ai l'impression de ne pas lui manquer. Et ça me fait mal.
Le psy me lance un regard compatissant et me répond :
-Et est-ce que tu ressens encore ces pulsions de violence en toi ?
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Dans la paume [BxB]
Roman pour AdolescentsUn ras-de-cou à pique, un crucifix et une bague de fiançailles. Trois hommes qui sont entrés dans ma vie un bref instant et qui l'ont changé à tout jamais.
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