Métodos Para DR

Método Gramado

1- Deite em uma posição confortável.

2- Começe a imaginar um campo grande.

3- No final desse campo vai estar lá a sua pessoa conforto da sua dr te esperando.

4- Vá andando até essa pessoa, mas cada 10 passos faça afirmações.

(Se quiser pode afirmar na mente)

5- Quando chegar lá abrace essa pessoa e fique assim até adormecer, e se der tudo certo você ira acordar na sua dr.

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Qualquer dúvida deixe nos comentários que eu irei responder.

E se não funcionar, lembre-se que você é forte e vai conseguir.

BOA SORTE 🍀