Métodos Para DR

Método 543²¹

1- Deite em uma posição confortável e respire e inspire 15 vezes.

2- Pense em 5 coisas que pode ver (quando acordar na dr) 3 que possa cheirar, 2 que possa ouvir e 1 provar.

3- Quando começar a sentir os sintomas, faça afirmações como: "eu sou grato por estar na minha dr" "eu posso sentir minha dr" "eu cheguei em minha dr".

4- Quando ter certeza que chegou em sua dr abra os olhos, e você estará lá.

(Não precisa dormir nesse método, mas se você quiser pode)

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Qualquer dúvida deixem nos comentários que eu irei responder.

BOA SORTE 🍀