Método do Telefone

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1- Deite em uma posição que se sinta confortável e relaxe, se quiser medite.

2- se visualize em uma local tudo branco, e nele só tenha uma cabine telefônica.

3- entre na cabine e ligue para qualquer número, a outra pessoa da linha será alguém da sua Dr (Pode escolher quem).

4- Essa pessoa irá fazer perguntas para vc baseado em seu script.

Ex: "Qual é seu nome?" "Qual sua altura?"

5- Quando terminar as afirmações, saia da cabine e estará em sua Dr.

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Qualquer dúvida deixe nos comentários que eu irei responder.

BOA SORTE 🍀

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