Métodos Para DR

Método 5 Minutos

1- deite numa posição confortável e relaxe e controle sua respiração.

2- Mentalize alguém da sua dr para te acordar na sua realidade desejada.

3- Depois afirme coisas do tipo: "em 5 minutos eu vou acordar na minha realidade desejada" "eu só preciso de 5 minutos para acordar na minha dr"

⠀𝅭ㅤ𝅭ㅤ⎯⎯ㅤㅤִㅤㅤ୨⠀☆⠀୧ㅤㅤִ⠀⠀⎯⎯⠀ㅤ𝅭ㅤ𝅭

Qualquer dúvida deixe nos comentários que eu irei responder.

BOA SORTE 🍀
⠀𝅭ㅤ𝅭ㅤ⎯⎯ㅤㅤִㅤㅤ୨⠀☆⠀୧ㅤㅤִ⠀⠀⎯⎯⠀ㅤ𝅭ㅤ𝅭
Meditação Guiada Método 5 Minutos: