Gewicht: 90,9 kg (+0,1(-2,1)
Morgens: -
Mittags: 289 kcal
- überbackene Pilze
- 65 g Zuckerschoten
- 148 g Tomate
Abends: -
Zwischendurch:
- zu viel
Insgesamt gegessen: zu viele kcal
Getrunken:
- 3,5 Liter
Sport:
- nix
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Zu FETT für Schwimmbäder
RandomIch nehme ab. Dieses Mal wirklich. Keine Entschuldigungen, keine Ausreden. Ich werde 43 Kilo Fett verlieren.
