Gewicht: /
Morgens: -
Mittags:
- einen riesen Haufen Nudeln
Abends:
- eine Scheibe Toast
- ein Stück Kuchen
Zwischendurch:
- zwei Stücke Kuchen
- eine Cola-Rum Mischung
Insgesamt gegessen: nicht gezählt (ich bin auch nicht besonders erpicht darauf, diese Zahl zu sehen)
Getrunken:
- 4 Liter
Sport:
- 🤐
Es ist Vatertag, ich habe Kuchen für ihn gebacken und Mama kam auch noch mit diesen mega leckeren Nudeln an. Die Soße bestand aus Sahne, Schmelzkäse und Parmesan 😣 da hätte ich mir das Fasten auch gleich sparen können. Ich habe heute so viel Zucker gegessen, dass ich jetzt Kopfschmerzen habe
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Zu FETT für Schwimmbäder
AcakIch nehme ab. Dieses Mal wirklich. Keine Entschuldigungen, keine Ausreden. Ich werde 43 Kilo Fett verlieren.
