Gewicht: 91,6 kg (-0,1(-1,4))
Muss ich das verstehen? Ich habe mich mindestens vier mal drauf gestellt und dabei die Waage auch woanders hingeschoben. Jedes Mal zeigte es entweder 91,5 oder 91,6 Kilo an.
Morgens: -
Mittags: 309 kcal
- 153 g fertig panierter Fisch mit Ketchup
- 197 g Gurke
- 280 g Tomate
Abends: 399 kcal
- Laugenstange
- 250 ml Milch 1,5 %
Zwischendurch:
- Schokolade (eine Hälfte habe ich gestern gegessen und heute konnte ich einfach nicht mehr aufhören an den blöden Rest davon zu denken)
Insgesamt gegessen: 994 kcal
Getrunken:
- 2,25 Liter
Sport:
- ich muss echt mal anfangen damit. Morgen werde ich sofort nach den Hausaufgaben wenigstens ein Workout oder so machen.
Heute war ja nicht gerade gesund, nichtmal das Mittagessen. Hat aber irgendwie gut auf der Zunge getan, mal wieder ein Fertigprodukt zu essen :D
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Zu FETT für Schwimmbäder
De TodoIch nehme ab. Dieses Mal wirklich. Keine Entschuldigungen, keine Ausreden. Ich werde 43 Kilo Fett verlieren.
