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Aléatoire

Ich nehme ab. Dieses Mal wirklich. Keine Entschuldigungen, keine Ausreden. Ich werde 43 Kilo Fett verlieren.

Di., 30.05.2017

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von Verinabell

von Verinabell

Gewicht: 90,7 kg (+0,4(-2,3)

Morgens: -

Mittags: ca. 359 kcal
- 50 g Spaghetti (ungekoch abgewogen)
- mit Tomatenoße und 41 g gemischtem Hackfleisch
- 142 g Gurke
- 283 g Tomate

Abends: -

Zwischendurch: 57 kcal
- Erdbeersmoothie

Insgesamt gegessen: ca. 416 kcal

Getrunken:
- 2,5 Liter

Sport:
- keinen