Zu FETT für Schwimmbäder

Sa., 22. April 2017

Gewicht: 92,7 kg (-0,3)

Morgens: -

Mittags: 435 kcal
- 50 g Couscous
- 126 g Hähnchenbrust
- 150 g Tzaziki
- 80 g Zuckerschoten
- 52 g Paprika
- 125 g grüner Spargel

Abends: 263 kcal
- eine Laugenstange mit Frischkäse

Zwischendurch: 262 kcal
- 430 g Erdbeeren mit einem Teelöffel Zucker
- 400 g Tomaten

Insgesamt gegessen: 960 kcal

Getrunken:
- 1,75 Liter

Sport:
- nüschte