Gewicht: /
Morgens: -
Mittags:
- Chinesisch
Abends:
- Toastbrot mit Wurst und Nutella
Zwischendurch:
- Tomaten
Insgesamt gegessen: nicht gezählt
Getrunken:
- 2 Liter etwa
Sport:
- keinen
Ich freue mich auf morgen. Habe da endlich ein gesundes Essen eingeplant, es wird sonnig und wenn ich genug Zeit habe, habe ich auch genug Motivation, um Sport zu treiben
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Zu FETT für Schwimmbäder
AléatoireIch nehme ab. Dieses Mal wirklich. Keine Entschuldigungen, keine Ausreden. Ich werde 43 Kilo Fett verlieren.
