Kolejny dziennik o odchudzaniu.
~porady
~,thininspiracje,
~motywacje
~ciekawostki
~ i moje zmagania z wagą.
Mam nadzieję, ze razem ze mną będziesz kroczyć ścieżka ,ku lepszą sylwetke💓💓
Odrazu informuje ze jestem po prostu spasiona...ale od czegoś trzeba zacząć prawda?🌈
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
tak mniej więcej wyglądałam w ubraniach 31.01.2018👆
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
🌱a tak wygladam na dzien dzisiejszy:
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
a oto porównanie zdjęcia z 19.12.2017 z 13.02.2018😄
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Najlepiej to ja nie wygladam ale muszę to zmienić bo przecież samo się nie zrobi.
To zmiana po 1 miesiącu trzymania diety i ćwiczeń. Niestety w grudniu tylko cwiczylam ale nie odżywiały się zdrowo,wiec nic mi to nie dało🙇, dopiero od 1 stycznia wdrązylam w plan dietę 💝🌿 coś tam widac oponka na brzuchu zniknela a miedzy udami troszkę mi się poluzowalo tak ze powstała mała prawie nie widoczna szparka,ale jest😄
Jutro pojawi się rozdział z filmikami moich treningów💓 Trzymajcie się kochane i do jutra😻🍓
