Hallooo! :)
Ich hab gerade drüber nachgedacht was für ein Aprilscherz ich machen könnte - aber mir fiel keiner ein. :D
Zum Frühstück gabs Quarkcreme mit einer halben Banane, einer Walnuss und Zimt. Dann war ich 1 1/2 Stunden in der Stadt mit einer Freundin. Danach hab ich zum Mittag einen Teller Nudeln Bolognese gegessen (soo lecker!!).
/ Gestern war ich außerdem noch eine 3/4 Stunde im Fitnessstudio, eigentlich wollte ich etwas länger machen, aber irgendwie war ich total demotiviert, weil ich ja schon Montag da war. Hab mich danach auch voll geärgert :( 20min Crosstrainer 3 Geräte. Die über gebliebenen Geräte vom Montag hatte ich zumindest alle gemacht :) Man soll ja nicht jeden Tag dieselben Geräte machen. Heute ist erstmal Pause und morgen ist meine Freundin hoffentlich auch im Fitnessstudio und dann macht es wieder mehr Spaß! /
Nachmittags hab ich dann noch ein paar Weintrauben und einen Apfel gegessen. Zum Abendessen gabs dann noch 1 Scheibe Pumpernickelbrot mit selbst gemachten Kräuterquark und Salat mit selbstgemachtem Dressing. Gleich gibts wahrscheinlich noch diese Quarkcreme mit Himbeeren und Erdbeeren und Leinsamen. :)
Hab jetzt außerdem ca. 3 Tage immer eine Kalorienrechner-App benutzt. Diese hab ich allerdings heute gelöscht, da ich gemerkt habe, dass ich mich damit zu sehr unter Druck setze und das Essen nur noch auf die Kalorien reduziere. So hab ich bsp. schon bei einer Walnuss oder bei Weintrauben ein schlechtes Gewissen. :O Hoffe ich krieg das jetzt irgendwie wieder aus meinem Kopf raus.
Lg! :)
DU LIEST GERADE
Federleicht - Begleitet mich beim Abnehmen!
RandomHey Leute! :) Ich wollte ein bisschen was abnehmen und da ich denke, dass es mir leichter fällt, wenn ich darüber schreibe, will ich es einfach mal ausprobieren.
