Frühstück
Porridge mit fettarmer Joghurt, Orangen/Bittermandelaroma, 1/4 Banane
Vormittags
1 Apfel
5x 2 Knäckebrote mit Putenbrust
Mittags
Nudeln mit Soße 1 Teller
Abends
Tomaten, Mais, Thunfisch, Ruccola, Salat mit Dressing
Sport
1 1/2 h Fitnessstudio (30 min Crosstrainer)
Hatte heute Nachmittagsunterricht und jetzt endlich FEEERIEEEEN!!! :))
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Federleicht - Begleitet mich beim Abnehmen!
De TodoHey Leute! :) Ich wollte ein bisschen was abnehmen und da ich denke, dass es mir leichter fällt, wenn ich darüber schreibe, will ich es einfach mal ausprobieren.
