Frühstück
FA. Joghurt mit Müsli, Weintrauben, 1/4 Apfel
Vormittags
1 Kugel Zitroneneis
Mittags
50% Erbsen 25% Schnitzel mit Pilzen 25% Kartoffel
Nachmittags
Exquisa Quarkcreme mit Erdbeeren, Leinsamen, Walnüsse
Sport
2 h Fitnessstudio (davon 30 min Crosstrainer, 10 min Laufband)
Hatte heute meine zweite Einweisung und kann deswegen jetzt mehr Geräte machen!! :)
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Federleicht - Begleitet mich beim Abnehmen!
SonstigesHey Leute! :) Ich wollte ein bisschen was abnehmen und da ich denke, dass es mir leichter fällt, wenn ich darüber schreibe, will ich es einfach mal ausprobieren.
