Frühstück
FA. Joghurt, Nektarien, Zimt, Müsli
Vormittags
Körnerbrötchen mit Putenbrust
Apfel
Mittags
50% Erbsen und Möhren
25% kleine Wurst
25% Kartoffel mit Soße
Nachmittags
Erdbeeren, Leinsamen mit fettarmen Joghurt
Grüner Tee
Sport
1 1/2 h Fitnessstudio (30 min Crosstrainer)
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Federleicht - Begleitet mich beim Abnehmen!
De TodoHey Leute! :) Ich wollte ein bisschen was abnehmen und da ich denke, dass es mir leichter fällt, wenn ich darüber schreibe, will ich es einfach mal ausprobieren.
