Frühstück
Fettarmer Joghurt + Müsli + halbes Banane + Weintrauben + Nüsse + Zimt
Salbeitee
Vormittag
Apfel
Mittag
75% Bohnen 15% Wurst 15% Kartoffel
Nachmittags
Kiwi
Fettarmer Joghurt + Halbe Banane + Nüsse + Zimt
Grüner Tee
Abendessen
Gurke+ Tomaten + Mais + Dressing
Schwarzbrot mit Putenbrust
Abendsnack
Tomate
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Federleicht - Begleitet mich beim Abnehmen!
عشوائيHey Leute! :) Ich wollte ein bisschen was abnehmen und da ich denke, dass es mir leichter fällt, wenn ich darüber schreibe, will ich es einfach mal ausprobieren.
