Halloo! :)
Gestern war ich ca. 1 Stunde im Fitnessstudio, 25 min Crosstrainer, 8 Geräte. Früher war ich zwar immer eineinhalb Stunden im Fitnessstudio, aber wenn man die Pausen etwas verkürzt und weniger redet, geht es viel schneller :D Dann gabs zum Mittag Vollkornnudelpfanne. Nachmittags hab ich dann noch den Frozen Joghurt gegessen. Abends dann wieder einen selbstgemachten Wrap und danach noch einen Keks und ein ganz paar Nüsse.
Heute morgen hab ich einen Tassenkuchen oder Mug Cakegemacht und dazu etwas Quark, Banane, Äpfel, Zimt und ein wenig Nüsse.
In letzter Zeit hab ich das Gefühl, ich ess immer zuviel oder nicht abnehmgerecht. Eigentlich sind die Mahlzeiten ja alle total gesund, aber danach bin ich auch immer pappsatt, was ja auch gut ist. Ich weiß nicht. Habt ihr manchmal auch das Gefühl? Kommt euch mein Essen in letzter Zeit irgendwie viel vor oder so? :D Vielleicht denk ich so, weil ich in letzter Zeit soviel rumexperimentiere und nicht mehr so wie "immer" esse. Aber man soll ja auch mal Abwechslung rein bringen.
Lg! :)
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Federleicht - Begleitet mich beim Abnehmen!
RandomHey Leute! :) Ich wollte ein bisschen was abnehmen und da ich denke, dass es mir leichter fällt, wenn ich darüber schreibe, will ich es einfach mal ausprobieren.
