Federleicht - Begleitet mich beim Abnehmen!
Inhaltsverzeichnis

    DU LIEST GERADE

    Federleicht - Begleitet mich beim Abnehmen!

    Diversos

    Hey Leute! :) Ich wollte ein bisschen was abnehmen und da ich denke, dass es mir leichter fällt, wenn ich darüber schreibe, will ich es einfach mal ausprobieren.

    #abnehmen #diät #dünn #figur #gewicht

    Dienstag, 17.03.

    370 9 1 
                                        
    
                                              
    Frühstück
    Porridge mit Weintrauben und Zimt
    
                          
    Vormittags
    Körnerbrot mit Putenbrust
    Apfel
    
                          
    Mittags
    1 1/2 Teller Nudelpfanne
    
                          
    Nachmittags 
    1 kleine Kiwi + 1/8 Apfel + Leinsamen + Mandeln + Kiwisaft + fettarmer Joghurt
    Grüner Tee
    
                          
    Abends
    Tomaten, Gurke, Mais + Dressing
    1/2 Pumpernickelbrot mit Putenbrust und Gurke
    Grüner Tee
    
                          
    Sport
    1 1/2 Stunden Fitnessstudio (davon 25 min Crosstrainer, 5 min Fahrraddingens)
    
                          
    Overnight Porridge Experiment
    In letzter Zeit ess ich gerne Overnight Porridge. Heute hab ich mal etwas neues probiert: Porridge mit Bananen und 2 Tropfen Rumaroma. Ich bin gespannt wie es mir morgen schmeckt :D
    Federleicht - Begleitet mich beim Abnehmen!Wo Geschichten leben. Entdecke jetzt