Frühstück
1 mittlere BananeVormittags
3x 2 Knäckebrote mit Putenbrust
ApfelMittags
EintopfNachmittags
Fettarmer Joghurt, Zitronenaroma, Zimt, Weintrauben
Grüner TeeAbends
Tomaten, Gurke, Mais, Dressing
Schwarzbrot mit PutenbrustAbendsnack
Smoothie
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Federleicht - Begleitet mich beim Abnehmen!
RandomHey Leute! :) Ich wollte ein bisschen was abnehmen und da ich denke, dass es mir leichter fällt, wenn ich darüber schreibe, will ich es einfach mal ausprobieren.