Hey! :)
Zum Frühstück gabs heute Exquisa Quarkcreme mit 1/2 Apfel,Haferflocken, Honig und einer Walnuss. Dann war ich ca. 1 3/4 Stunden im Fitnessstudio. 15min Crosstrainer, 15 min Laufen, 3 min so einen komischen anderen Crosstrainer. Danach hab ich ein Apfel mit Zimt gegessen. Zum Mittag gabs dann Auflauf, habe mir größtenteils nur das Gemüse raus gefischt. Dazu hab ich noch ein halbes Heißwürstchen gegessen. Heute Nachmittag ess ich wahrscheinlich noch Exquisa Quarkcreme mit Leinsamen, Himbeeren und Erdbeeren. Abends treff ich mich dann mit meinen Freundinnen. Da gibts wahrscheinlich Pizza und Süßes (kennt ihr eine gesunde Pizza, die ich bestellen könnte? :D ). Auf Alkohol möchte ich größtenteils verzichten, zu viele leere Kalorien.
Lg :)
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Federleicht - Begleitet mich beim Abnehmen!
OverigHey Leute! :) Ich wollte ein bisschen was abnehmen und da ich denke, dass es mir leichter fällt, wenn ich darüber schreibe, will ich es einfach mal ausprobieren.
