Худею без диет / быть лучше чем вчера / Похудение. Интуетивное питание. ИП

26той день (описание)

Привет девули

Я опишу в тут свой день, так как спрашевала раньше нужно ли это делать. И хоть и одна деавушка но ответила положительно🐰

Если это не интересно то просто пролистайте 🎈

А если хотите больше подобных публикаций то скажите мне об этом 🐧

26 марта

-Проснулась не вставая из кровати посидела в тел,написала статью "ощущение" не до конца.
-Убрала в комнате .
-Потопала в душ .
-После было желание поменять одежду, подобрала себе пару луков из старой одежды.
-Завтрак ,уже был в 13.30
-После него пошла читать книгу о которой писала раньше "к черту ум "
-У меня была кое какая важная тема, что я должна была обсудить с одной девушкой, это заняло около 2х часов
-Уборка в дома сегодня тоже около 3х часов заняла (исключая свою комнату)
-Вечером я включила себе аниме, и уберала в комнате
-В 10.15вечера родители наорали и заставили поесть, из за чего мне пришлось не спать дольше чем обычно что бы прошло 4 часа после приёма пищи.
В 10 я как раз начала делать упражнение.
-После нежеланного ужина помыла все на кухне.
-Поделала упражнение
-Поиграла на ноуте пока не пришло время спать.

Итог дня:

1.Дочитала до половины книги"к черту ум".

2.Заметила то что задание/правила что я себе поставила уже даются мне легко. Значит нужно добавлять новые.
(Об этом будет следующая часть)

3.Выбрала новую книгу.

Чтож, мне кажется и мне помогло описание своего дня.
Возможно так я буду видеть то, что я теряю время или не на то трачу, и буду исправлять это.
Подобная роспись дня, помогает это заметить.

Если бы я еще делила свои занятия на (полезные / бесполезные) или (те что хочу/ те что мне нужны) и каждому занятию давала примерное время ,после выясняла бы сколько времени ушло в пустую. Так было бы лучше как по мне🐦

Что вы думаете об этом?🌌

Приятного дня 💞
Хороших отвесов 🐱🌈