В прошлой публикации, я спрашивала у вас, нужно ли открывать эту тему.
Ваша реакция была положительной.
👀
Сразу же хочу сказать, что я не буду плагиатить кого то, или пересказывать чьи то слова ( ведь если не я автор этих слов то от меня они будут звучать глупо. Замечали такое? Что когда какой то человек убеждал вас или кого то в чем то, о чем сам не много знает, или же пересказывет слова чужого человека присваивая их себе. В таких случаях тот кто говорит всегда глупо выглядит, как бы ему не казалось иное. Лично я лучше скажу, что узнала что-то, от кого-то, чем буду присваивать чужие заслуги себе)
Это лично мое мнение и то, как я это вижу~
Мотивация
Чтож, начнем с того, что такое мотивация?
В википедии
Мотивация — побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.
Иными словами, это то, что заставляет нас что-то делать, добиваться поставленных целей.
Теперь главное заблуждение
Вы или окружающие вас люди хоть раз, да говорили - нет мотивации.
Открою вам важный аспект который поможет облегчить пути к достижению всех ваших целях.
Мотивация всегда есть. Да именно так, она всегда есть.
Ведь это движение, то есть благодаря ей вы делаете что то. Мотивация это движение в жизни. И если не было бы мотивация (движение) значит пропала бы и жизнь.
Разъяснения
Когда вы говорите "нет мотивации" не имеете ли вы введу, что вас не устраевает ваши приоритеты на данный момент?
Вас не устраивает то, в каком направлении ваша мотивация сейчас.
К примеру похудение:
Если вы постоянно говорите о том, что хотите похудеть, но при этом вы переедаете чуть ли не при каждом приеме пищи, это значит что вашу мотивацию на данный момент заботит- насладиться вкусом/количеством еды. Или же заесть какую либо эмоцию (смотрите главу "Психологический голод").
А не сбросить вес и видеть в зеркале фигуру своей мечты.
И так мы убедились в том что мотивация всегда есть, но она меняет свои приоритеты.
Следующая глава будет о контроле мотивации.
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Худею без диет / быть лучше чем вчера / Похудение. Интуетивное питание. ИП
RandomЗдравствуйте, я недавно дочитал книгу диетолога Роберта Шварца "Диеты не работают" и с сегодняшнего дня начинаю следовать его советам,и писать в процессе как они помогли или наоборот приводя вам примеры. Спасибо за внимание, буду рада вашей поддержк...
