Здравствуйте, я недавно дочитал книгу диетолога Роберта Шварца "Диеты не работают" и с сегодняшнего дня начинаю следовать его советам,и писать в процессе как они помогли или наоборот приводя вам примеры.
Спасибо за внимание, буду рада вашей поддержк...
Думаю со мной уже скучновато так как у меня некоторые время уже все стабильно
Я решила смотивировать себя тем же сроком, что поставила себе изначально.
"У меня 2-2.5 месяца на изменение себя изнутри и снаружи + подтянуть интеллект" такие были мои слова.
Что же, в середине мая, я должна закончить свой путь улучшения себя как худой от природы человек, что бы это было уже привычкой на всегда😌 образом жизни 👑
80тый день будет последним, это будет завершением моего дневника 🌹
У меня не так много времени Я хочу стать лучше 🍒✨
Покажу вам прогресс лечения моей аллергии~
До начала дневника:
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Сейчаc:
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
За эти 5 дней, не переедала и кушала я нормально, за исключением 61вого дня (в нем я ничего не ела), писала в описании. От упражнений не отлинивала, все это время я их выполняла. Даже во время уколов, их к слову кололи больше чем планировали, 12.
Сегодня взвесится не вышло, домой пришла только в 16.30, а обычно я взвешивалсь утром .
Мой метобализм стал лучше. Очень надеюсь что это не временно. Я замедлился свой метобализм диетами. Именно из за них он нарушелся. Сейчас же, тоже худея, но иним образом , он напротив стал заметно лучше.
