Una cosa que he tenido que aprender en esta vida es que los días malos están permitidos.
No todos los días con la psicóloga es una victoria. A veces solo significa algo que hice en mi cita en lugar de volver a casa y dormir la siesta en el sofá.
Ha sido una dura lección para mí, ya que mi torpeza y mi personalidad de tipo A significan que en el pasado me dañaba por no hacer más o por hacer algo mejor.
Esta noche fue una noche dura. Estoy cansada, todavía no duermo bien y una tormenta se está formando en los cielos. Estoy teniendo problemas para manejar mis niveles de estrés.
No puedo dejar de pensar en todas las cosas que debo hacer antes del sábado por la mañana.
Entonces, ¿qué hice?
Fui a mi cita con la psicóloga e hice lo que pude.
No era perfecto o bonito y necesitaba muchos descansos, pero salí a caminar en vez de estar sentada en el sofá y ahora estoy completamente agotada, lo que significa que espero dormir bien.
Expresé mi lucha a mi doctor y él me animó y me dijo que podía hacerlo.
Al final de todo, aún lo hice mejor que hace 2 meses, lo que me hace sentir un poco mejor.
Septiembre 14, 2019
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nobody thinks what you think, no one
Poetrysoy lo mejor que le pudo haber pasado a la tristeza
