Hallo ihr lieben, wie geht es euch?
Heute war der erste Schultag nach den Ferien und ich habe natürlich schon den ganzen Tag Kopfschmerzen 🙄 Dazu habe ich bis 17 Uhr nicht mal einen halben Liter getrunken.. das ist so wenig im Vergleich zu sonst.
Gegen meine Kopfschmerzen habe ich dann versucht mich zuhause zu entspannen. Ich war mal wieder Baden aber diesmal mit einer Lush Badekugel (Cherry Christmas) und mit vielen Kerzen. War ganz schön aber meine Kopfschmerzen sind nicht weggegangen davon :/
Ich versuche heute etwas früher zu schlafen, gestern wurde es leider 2 Uhr.
Zu viel gegessen heute.. oh man ich muss endlich wieder in meinen alten Rhythmus kommen.
Essen, trinken und Gewicht
Gewicht;
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BMI;
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Frühstück;
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Mittagessen; ( 12 Uhr )
- 1 Mandarine
Abendessen; (17 Uhr)
- 1 Portion Hühnerfrikassee
- 1 Waffel
Snacks;
- 2 Stücke Schoki
- 2 baumkuchenspitzen
- 2 Nutella Toast (20 Uhr)
Trinken zusammengefasst;
- 1 L Wasser
- 2 L Tee
Insgesamt 3 Liter Wasser
xoxo
~ Laura
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Mein Weg zur Zufriedenheit || 2019
RandomIch bin unzufrieden mit mir selbst und möchte mich verändern. Ich möchte abnehmen und sportlicher werden. Ob und wie ich das schaffen werde, werdet ihr hier in täglichen Updates lesen. Die Fortsetzung zu „Mein Weg zur Zufriedenheit || 2018" * EVENT...
