Hallo ihr lieben, ich hoffe euch geht es gut.
Mein Tag war ganz okay, es hat sich zwar mega unproduktiv angefühlt aber es war okay. Ich war im Fitnessstudio und habe meine Hausaufgaben gemacht (die echt mal wieder nötig waren) und sonst auch nichts. Mit dem Essen bin ich eigentlich ganz zu zufrieden 😊
Der Spruch auf dem Bild, welches ich hinzugefügt habe mag ich echt gerne. Man muss einfach immer weiter machen, natürlich wird es Fehlschläge geben (wie man gut bei mir sehen kann) aber aufgeben sollte man trotzdem nicht.
Essen, trinken und Gewicht
Gewicht;
————
BMI;
————
Frühstück;
————
Mittagessen;
- Mexikanisches Gemüse mit Konjak Nudeln | ca 300 kcal
Abendessen; (19.30 Uhr)
- 1 Banane, 1 Apfel | ca 200kcal
Snacks;
- etwas Kaiserschmarren | ca 200 kcal
Kalorien zusammengefasst;
300+200+200 = 700 kcal
Trinken zusammengefasst;
- 2 L Wasser
- 2 L Tee
Insgesamt 4 Liter Wasser
Sport;
1 Stunde Fitnessstudio
xoxo
~ Laura
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Mein Weg zur Zufriedenheit || 2019
RandomIch bin unzufrieden mit mir selbst und möchte mich verändern. Ich möchte abnehmen und sportlicher werden. Ob und wie ich das schaffen werde, werdet ihr hier in täglichen Updates lesen. Die Fortsetzung zu „Mein Weg zur Zufriedenheit || 2018" * EVENT...
