Hallo ihr lieben, wie war euer Tag?
Mein Tag war ganz okay. Nach der Schule war ich mit Christina beim Fitnessstudio.. danach haben wir zusammen Salat gegessen. Ich habe insgesamt (von gestern an) 22 Stunden gefastet bevor ich das erste mal was gegessen habe, schon recht viel oder? Ich hatte zwar ab und an Hunger aber es war nie so doll, dass ich es nicht ausgehalten hätte.
FRAGE: würde es euch eigentlich interessieren was ich so im Fitnessstudio mache? Also welche Geräte und wie oft und so?
Essen, trinken und Gewicht
Gewicht;
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BMI;
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Frühstück;
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Mittagessen;
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Abendessen; (18 Uhr)
- Salat zum selber aussuchen von der Rewe Salat bar + 1 1/2 Brötchen
Snacks;
- Halbe Tafel Rittersport Knusperkeks (50g 278kcal)
Trinken zusammengefasst;
- 2 L Wasser
- 2 L Tee
Insgesamt 4 Liter Wasser
Sport;
Fitnessstudio
xoxo
~ Laura
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Mein Weg zur Zufriedenheit || 2019
RandomIch bin unzufrieden mit mir selbst und möchte mich verändern. Ich möchte abnehmen und sportlicher werden. Ob und wie ich das schaffen werde, werdet ihr hier in täglichen Updates lesen. Die Fortsetzung zu „Mein Weg zur Zufriedenheit || 2018" * EVENT...
