Hallo ihr lieben, wie geht es euch?
Heute war irgendwie ein langer Tag... Ich war erst um kurz vor 7 Uhr Zuhause weil ich noch was bei p&c umtauschen war und dann ist der Tag halt auch schon rum 🤷🏽♀️ Ich bin so verdammt unproduktiv mal wieder.. richtig blöd. Beim Fitness war ich auch schon lange nicht mehr :( letzte Woche war ich zu Erkältet um ins Fitnessstudio zu gehen und diese Woche werde ich meine Tage haben.. und dann mag ich es einfach gar nicht ins Fitnessstudio zu gehen. 🙄 Je nachdem wie doll ich Unterleibsschmerzen habe, werde ich zuhause mal ein Workout machen, wobei ich jetzt schon schmerzen bekomme :(
Irgendwie habe ich das Gefühl heute richtig viel gegessen zu haben.. bestimmt wegen den Süßigkeiten 😬
Essen, trinken und Gewicht
Gewicht;
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BMI;
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Frühstück;
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Mittagessen;
- 1 Mehrkorntoast Brötchen mit Käse
- 1 Wiener
- 3 weiße Ferrero Küsschen
Abendessen;
- 1 Teller gebratenes italienisches Gemüse mit einem Stück „Rohkostbrot"
Snacks;
- 5 golden Oreos
Trinken zusammengefasst;
- 2 L Wasser
- 2,25 L Tee
Insgesamt 4,25 Liter Wasser
xoxo
~ Laura
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Mein Weg zur Zufriedenheit || 2019
RandomIch bin unzufrieden mit mir selbst und möchte mich verändern. Ich möchte abnehmen und sportlicher werden. Ob und wie ich das schaffen werde, werdet ihr hier in täglichen Updates lesen. Die Fortsetzung zu „Mein Weg zur Zufriedenheit || 2018" * EVENT...
