Mein Weg zur Zufriedenheit || 2019
Inhaltsverzeichnis

    DU LIEST GERADE

    Mein Weg zur Zufriedenheit || 2019

    Random

    Ich bin unzufrieden mit mir selbst und möchte mich verändern. Ich möchte abnehmen und sportlicher werden. Ob und wie ich das schaffen werde, werdet ihr hier in täglichen Updates lesen. Die Fortsetzung zu „Mein Weg zur Zufriedenheit || 2018" * EVENT...

    #abnehmen #abnehmtagebuch #bujo #bulletjournal #diary #diat #diet #ed #ernährung #essen #essenstagebuch #faul #fitness #leben #motivation #sport #tagebuch #tipps #unzufriedenheit

    |05.11.2019, Dienstag|

    50 8 0 
                                        
    
                                              
    Hallo ihr lieben, wie war euer Tag?
    
                          
    Heute musste ich um 4:15 aufstehen weil ich Frühschicht hatte.. das ist immer etwas nervig 😂 und dann habe ich auch noch 2 Stunden mehr gearbeitet als meine eigentliche Schicht war weil ich jemanden geholfen habe... am Abend war ich dann mit  Christina unterwegs😊 Was ziemlich blöd ist, dass ich safe krank werde :/ mir tut der Hals Sooo weh 😩
    
                          
    Essen, trinken und Gewicht
    
                          
    Gewicht; 
     ————
    
                          
    BMI; 
    ————
    
                          
    Frühstück & Mittagessen: 
    - 3 Stückchen ciabatta Brot mit gesalzener Butter und ein Ei | 422 kcal 
    
                          
    Abendessen: 19 Uhr
    - Mexican Wrap bei Immergrün |512 kcal 
    
                          
    Snacks;
    - 2 Mettwürste 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️ | 270 kcal 🙄
    
                          
    Insgesamt: 1.204 kcal 🙄
    
                          
    Trinken zusammengefasst; 
    - 1 L Wasser
    - 1 Tasse Tee je 250ml 
    
                          
    Insgesamt 1,25  Liter Wasser
    
                          
    xoxo 
    ~ Laura
    Mein Weg zur Zufriedenheit || 2019 Wo Geschichten leben. Entdecke jetzt