Hallo ihr lieben, wie geht es euch?
Heute habe ich einfach nichts gemacht... oh man dabei muss ich doch so dringend lernen :(
Dafür war ich mal wieder im Fitnessstudio.
Ich war so schlapp und müde heute.. ich hoffe das wird morgen besser.
Essen, trinken und Gewicht
Gewicht;
————
BMI;
————
Frühstück;
————
Mittagessen;
- Kartoffel, Zucchini und Hack durcheinander
Abendessen;
- 1 1/2 Brote mit frischkäse und Schinken
Snacks;
- Rainbow Nerds
- eine Reihe Schoki
Trinken zusammengefasst;
- 2 L Wasser
- 2 L Tee
Insgesamt 4 Liter Wasser
Sport im Fitnessstudio;
Aufwärmen: 20 min | 5,5 km/h | 5 % Steigung
6 Geräte (hab mir nicht gemerkt welche)
xoxo
~ Laura
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Mein Weg zur Zufriedenheit || 2019
AcakIch bin unzufrieden mit mir selbst und möchte mich verändern. Ich möchte abnehmen und sportlicher werden. Ob und wie ich das schaffen werde, werdet ihr hier in täglichen Updates lesen. Die Fortsetzung zu „Mein Weg zur Zufriedenheit || 2018" * EVENT...
