Hallo ihr lieben, ich hoffe euch geht es gut.
Eigentlich geht es mir auch ganz gut... ich bin nur unglaublich traurig und enttäuscht von mir selbst. Ich esse so viel und kann einfach nicht stoppen. Ich habe gerade keine Selbstdisziplin. Es tut mir leid, dass ich momentan kein gutes Tagebuch führe. Ich bin sehr beeinflussbar was das essen angeht seit das Jahr angefangen hat... ich hasse es.
Essen, trinken und Gewicht
Gewicht;
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BMI;
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Frühstück;
- 1 Brot mit Aufschnitt
Mittagessen;
- 2 dünne Knäckebrote ohne alles
Abendessen; (18:30 Uhr)
- 1 Ofenkäse mit baguette
Snacks;
- 3 Praline
- Schoki muffin
- Salzstangen
Trinken zusammengefasst;
- 3 L Wasser
- 0,5 L Tee
Insgesamt 3,5 Liter Wasser
xoxo
~ Laura
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Mein Weg zur Zufriedenheit || 2019
RandomIch bin unzufrieden mit mir selbst und möchte mich verändern. Ich möchte abnehmen und sportlicher werden. Ob und wie ich das schaffen werde, werdet ihr hier in täglichen Updates lesen. Die Fortsetzung zu „Mein Weg zur Zufriedenheit || 2018" * EVENT...
