Hallo ihr lieben, wie war euer Tag?
Ich überlege ob ich mich lieber wieder täglich wiegen sollte... ich habe das Gefühl wenn ich das nicht mache bin ich so undiszipliniert und achte weniger auf das was ich esse als wenn ich mich jeden Tag wiegen sollte. Eigentlich fand ich es selbst nie Sooo gut jeden Tag sich zu wiegen aber ich will auch endlich mal wieder Erfolg haben und nicht so mega undiszipliniert sein das nervt mich. Ich nerve mich selbst. Warum? Warum bin ich so? Letztes Jahr hatte ich viele Erfolge und da habe ich mich wirklich wohl in meinem Körper gefühlt. Und jetzt? Mir passen keine Hosen mehr ich hasse es enge Sachen zu tragen und kann mich nicht mehr ansehen ohne das kotzen zu bekommen.
Was ist aus mir geworden ?
Meine letzte Chance ist jetzt. Und ich muss sie nutzen. Ich bin heute bei einem Geburtstag und werde weder süßes noch chips oder Pizza oder Ähnliches essen!!! Mal schauen ob ich Alkohol trinken werde eigentlich unnötig.
Essen, trinken und Gewicht
Gewicht;
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BMI;
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Frühstück:
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Mittagessen: 12 Uhr
- Ricecakes und scharfe Sauce (Tteokbokki) | aufgerundet 300 kcal
und dazu so Nüsse und irgendein Fisch (keine Ahnung) in soja sauce | ca 400 kcal
Abendessen: 20 - 21 Uhr
- Rohkost mit Quark dip und 6 kleine Baguette Scheiben 4 davon mit Kräuterbutter
Snacks;
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Insgesamt: ? 🙄
Trinken zusammengefasst;
- 1,5 L Wasser
- 6 Tassen Tee je 250ml
- 2 Gläser malibu maracuja
Insgesamt 3 Liter Wasser
xoxo
~ Laura
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Mein Weg zur Zufriedenheit || 2019
RandomIch bin unzufrieden mit mir selbst und möchte mich verändern. Ich möchte abnehmen und sportlicher werden. Ob und wie ich das schaffen werde, werdet ihr hier in täglichen Updates lesen. Die Fortsetzung zu „Mein Weg zur Zufriedenheit || 2018" * EVENT...
