Hallo ihr lieben, was habt ihr heute so gemacht?
Heute war ein anstrengender Tag... ich war 24/7 auf abruf bei einer Freundin weil sie gestern eine Trennung durch gemacht hat. Ich habe mit ihr den ganzen Tag telefoniert und als es passiert ist habe ich sie abgeholt und sie zu mir gebracht. Sowas ist echt schrecklich. Ich hoffe das ich mit meinem Freund noch lange zusammen bleibe, mittlerweile sind es ja ‚schon' 3 Jahre.
Ich habe entschieden meinen Geburtstag ein wenig zu feiern.. allerdings 2 mal 😂 weil ich leider 2 Freundeskreise habe die getrennt besser funktionieren und weil es zu viel
werden würde mit beiden zusammen. Eigentlich wollte ich gar nicht feiern aber der 20ste ist schon irgendwie besonders.
Essen, trinken und Gewicht
Gewicht;
————
BMI;
————
Frühstück:
- 1 Banane und 2 Eier | 280 kcal
Mittagessen:
-
Abendessen:
- Brokkoli, Salat und Lachs | 460 kcal
Snacks;
Was süßes 🙄 | 400 kcal
Insgesamt: 1140 kcal
Trinken zusammengefasst;
- 1 L Wasser
- 3 Tasse Tee je 250ml
Insgesamt 1,75 Liter Wasser
xoxo
~ Laura
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Mein Weg zur Zufriedenheit || 2019
RandomIch bin unzufrieden mit mir selbst und möchte mich verändern. Ich möchte abnehmen und sportlicher werden. Ob und wie ich das schaffen werde, werdet ihr hier in täglichen Updates lesen. Die Fortsetzung zu „Mein Weg zur Zufriedenheit || 2018" * EVENT...
