Hallo ihr lieben, wie war euer Tag?
Ich musste mal wieder um 4:15 Uhr aufstehen weil ich früh Schicht hatte.. dementsprechend hatte ich schon wieder 0% Schlaf 🙄
Als ich wieder zuhause war habe ich einfach 4 Stunden geschlafen 😩 Aber naja die rumrennerei bei der Arbeit war echt Sport genug und dann war ich trotzdem noch mit meinem Freund spazieren, ich weiß leider nur nicht wie lange und wie viel wir gelaufen sind.
Essen, trinken und Gewicht
Gewicht;
51,3 kg
BMI;
21.6
Frühstück:
————
Mittagessen: 15:30 Uhr
- 2 kleine Brote mit gesalzener Butter
Abendessen: 19 Uhr
- Eine Portion Lachs mit Kroketten
Snacks;
————
Insgesamt: ————
Trinken zusammengefasst;
- 1 L Wasser
- 3 Tassen Tee je 250ml
- 1 bubbletea (karamell oolong) aber mit weniger Zucker
Insgesamt 1,75 Liter Wasser
xoxo
~ Laura
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Mein Weg zur Zufriedenheit || 2019
RandomIch bin unzufrieden mit mir selbst und möchte mich verändern. Ich möchte abnehmen und sportlicher werden. Ob und wie ich das schaffen werde, werdet ihr hier in täglichen Updates lesen. Die Fortsetzung zu „Mein Weg zur Zufriedenheit || 2018" * EVENT...
