Hallo ihr lieben, wie geht es euch?
Es ist Oktober und wie versprochen werde ich den Monat über jeden Tag updaten ☺️ ich hoffe ihr werdet mich begleiten. Ich habe einfach das Gefühl das Oktober mein Monat wird 😊 endlich habe ich einen Job (nur 450 € Basis) und werde damit nächste Woche anfangen und dann mein Leben etwas auf die Reihe bekommen.. wer weiß vielleicht ziehe ich dieses Jahr noch um c:
Ich habe vor diesen Monat wieder sportlicher zu werden und meine Ernährung unter Kontrolle zu bringen weil ich leider in kaum einer meiner Hosen noch passe.. also ziemlich deprimierend :(
Ich finde heute war es ein passabler Start.
Achja ich habe übrigens jetzt auch ein bullet Journal angefangen und ich glaube deswegen bin ich auch nochmal motivierter ☺️
Essen, trinken und Gewicht
Gewicht;
————
BMI;
————
Frühstück: 11:30 Uhr
- 150 g Joghurt mit 1 tl chiasamen, 2 tl Agavendicksaft und einer Banane
Abendessen: 18:00 Uhr
- Wirsing und Kartoffel durcheinander
Snacks;
- Ein Pfirsich und eine Hand voll trauben (15 Uhr)
- ein Stück Kuchen (meine Mama hat gebacken🙄🙄) um ca 20 Uhr
Trinken zusammengefasst;
- 2,25 L Wasser
- 1 Tasse Tee je 250ml
Insgesamt 2,5 Liter Wasser
xoxo
~ Laura
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Mein Weg zur Zufriedenheit || 2019
RandomIch bin unzufrieden mit mir selbst und möchte mich verändern. Ich möchte abnehmen und sportlicher werden. Ob und wie ich das schaffen werde, werdet ihr hier in täglichen Updates lesen. Die Fortsetzung zu „Mein Weg zur Zufriedenheit || 2018" * EVENT...
