Programmé pour être heureux. Comment changer ses habitudes pour améliorer sa vie

Chapitre 1 partie 8

Vos objectifs et le but ultime, le but du but = votre « pourquoi »:

Vous êtes-vous déjà demandé quels seraient vos objectifs de vie? Pour ce mois-ci, cette année, les dix prochaines années?
Pour pouvoir avancer dans votre vie vous devez vous demander ou vous voulez aller. C'est déjà une bonne chose de vouloir évoluer et de vous mettre en action pour avancer mais avant de se mettre en action il faut savoir ou aller et élaborer une stratégie pour y parvenir.

Notez les dans votre cahier de bord c'est important de les avoir notés noir sur blanc. Vous pourrez aussi y venir et les faire évoluer selon vos bilans et vous pourrez par la même occasion remarquer votre progression.
De la même façon notez vos objectifs par semaine, par mois.

Et le but ultime?

Vous avez tous différents objectifs, des buts dans la vie. Avec une échelle d'envie différente pour chacun. Quelle est votre plus grand but, votre plus grande envie dans la vie? Et surtout pourquoi l'avez-vous?
Une personne voudra perdre du poids, l'autre aimerait changer de travail ou encore pouvoir avoir plus d'argent. Mais au final pour quelle raison?
Pourquoi veux-t-on maigrir ? Pourquoi veux-t-on gagner plus d'argent ? Il y a toujours une raison. Il faut vraiment se demander quelle est cette raison ?

Parce que c'est exactement ce but qui va être source de motivation.
Prenons l'exemple d'un lycéen qui veut avoir son bac. S'il n'a pas d'école prévue après ou bien un projet en particulier, il n'aura pas la même volonté que sa camarade qui veut avoir son bac pour intégrer l'école pour laquelle il a été accepté s'il obtient celui-ci.
Chose encore plus vraie si son camarade a du passer des tests pour pouvoir y entrer. Plus quelqu'un s'implique, plus son pourquoi est fort.
Avoir son bac signifiera aller dans l'école choisit, pour travailler dans un domaine qui passionne.
Le premier lycéen quand à lui veut simplement avoir son bac pour avoir son bac. Mais sans savoir à quoi celui-ci lui servira il y a de fortes chances qu'inconsciemment il s'implique moins, son pourquoi n'st pas assez puissant, il ne s'est pas posé les bonnes questions.
Voila pourquoi avoir son « pourquoi » fait toute la différence.

Un autre exemple, Madame A. Se mets au sport. Pour quelle raison? Parce qu'elle aimerait avoir plus d'énergie, parce qu'elle aimerait préserver sa santé, parce qu'elle a besoin d'avoir un moment rien qu'a elle pour décompresser.
Elle a donc trouvé son « pourquoi » elle veux se tenir à son objectif.
Madame A. Sait que si elle ne se mets pas au sport elle se sentira moins bien, plus fatiguée et risquera des problèmes de santé cardiovasculaires et d'articulations. Elle a planifié ses entrainements et s'y tient. C'est dans sa routine de vie, plus besoin d'y réfléchir.
Si son but du but n'était pas assez fort elle n'aurait pas réussi à se tenir à ses engagements.

Toujours et encore se questionner. Trouver les bonnes questions et remonter pour arriver à la réponse ultime.
Pourquoi vous voulez aller à la salle de sport ? Pour pouvoir perdre du poids. Pourquoi voulez-vous perdre du poids ? Pour vous sentir plus jeune, en forme, attirer peut-être la personne de vos rêves, être fier de vous...
Pourquoi voulez-vous être fier de vous? Pour avoir plus confiance en vous. Pourquoi voulez-vous avoir plus confiance en vous? Parce que vous voulez poser des actions nouvelles dans votre vie vous permettant de réussir. Pourquoi voulez-vous réussir? Parce que vous voulez vous réaliser. Vous avez compris le processus.

Toutes ces réflexions sont primordiales pour évoluer.
Je vous invite maintenant à vous poser ces questions dans la direction de vos buts à vous. Voila de bonnes pistes pour avancer.