Es de noche, llegué a mi apartamento luego de realizar algunas compras esenciales.
Es un apartamento pequeño, ubicado en un segundo nivel. Tiene el espacio justo para sentirme a gusto y segura en el que siento que es una clase de refugio: un balcón, una sala que en una pared tiene un reloj, con un sofá, un sillón, dos sillas junto al desayunador, una cocina, habitación y baño.
Tomo un baño, preparo algo de pasta; cuando termino tomo una copa del vino que lleva ahí dos noches, busco una libreta, un lápiz y me pongo a escribir mientras bebo a sorbos de la copa.
Lo que siento en las crisis de ansiedad
1- Se me acelera el corazón.
2- La respiración se me corta.
3- Siento que no puedo con las situaciones.
4- Me paralizo.
5- Me da miedo lo que pueda suceder luego.
6- a veces me siento mareada.
7- Se me dificulta conciliar el sueño.
8- Puedo llegar a temblar sin razón.
9- Sudor frío.
10- Incomodidad. No puedo estar en un solo lugar.
11- Siento que no tengo fuerzas para continuar.
12- No me puedo concentrar bien.
13- Pienso muchas cosas. Me hago un mundo en mi cabeza.
Creí que serían menos cosas.
Así me levanto del sillón,llevo la copa a la cocina y me voy a acostar, pensando aún en si me falta algomás por escribir y esperando que no se me pasen las horas dando vueltas en sucabeza, como me ha pasado últimamente.
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Desnuda
Dla nastolatkówA Meredith las cosas no le están saliendo muy bien últimamente. Sin embargo, su mejor amigo le propone hacer algo que ella nunca pensó hacer. Sin saber lo que le espera, decide hacerlo.
