с утра лимфодренажная потом я поссорилась с мамой уже помирились она съела мой йогурт ну мы не совсем из за этого поссорились просто она вопрос где мой йогурт восприняла как доеб
кровь я так и не сдала не было врача который должен был меня осмотреть и выписать направление к другим врачам и взять кровь лол а мне еще мама сидит говорит ты сегодня не попадешь на осмотр врача нету а я сижу невдупляю что за осмотр я до последнего думала что она за гинеколога, потому что я пару месяцев назад жаловалась на нерегулярные месячные и в этой клинике принимает русскоговорящий гинеколог сижу думаю лол ну ты хотя бы предупредила б я б месячные попросила остановиться
йогурта не было и я взяла с собой какую-то пп клубнику в шоколаде не съела ее потому что мы поехали в булочную и я захотела бутерброд съела бутерброд с яйцом и пару раз укусила бутерброд с котлетой потом начала думать что бутерброд с котлетой был лишним потом начала загоняться что я не знаю сколько грамм эти бутерброды и сколько в них калорий потом пришла домой и ну вы поняли ➡️🚽🤮
в животе что-то осталось, неприятно но чисто в теории в двух этих бутербродах не может быть больше 1000 калорий по счетчику калорий их вообще 500 с чем-то, но это не точно, я ж все таки не знаю сколько так грамм и точно ли этот бутерброд указан фууу бутерброд кринж слово 🥪🥪🥪
замеры уже в воскресенье я ебануто ссусь мне кажется я вообще не похудела хотя питаюсь на дефиците и занимаюсь каждый день тренями с начала дневника а это ебать как много для меня я никогда не занималась так долго вчера не удержалась померяла ляжку 51 я очень надеюсь что это просто отек или я в прошлый раз слишком низко меряла мне грустно
в обед выпила кофе (106кк) пока делала ногти смотрела киев днем и ночью лол альбина кушает глистов чтобы похудеть я тоже так хочу кстати о ногтях
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
так далеко потому что я все еще не научилась пользоваться фрезером кутикуле пизда
ФУ НЕТ НЕТ НЕТ МАМА ПРИГОТОВИЛА МОЙ КАБАЧОК НЕЕЕТ Я ХОТЕЛА САМА СДЕЛАТЬ КАБАЧКИ С ЧЕСНОКОМ ПОСЛЕЗАВТРА А ЗАВТРА У МЕНЯ ОМАД В МАКЕ Я УЖЕ РЕШИЛА БОЖЕЕЕ мне грустно мне придется покупать еще один кабачок чтобы наконец то покушать кабачки с чесноком это уже второй который я покупаю с такой целью и так и не ем их
сегодня прям через силу себя заниматься заставляла заставила потому что уже проходила через это ой ну я всего лишь сделаю себе отдых один день а завтра продолжу и никогда не продолжала руки кажется уменьшились на ночь постаралась вообще не пить воды надеюсь завтра наконец то проснусь не отекшей афигеть от того что я начала пить воду у меня появилось чувство жажды раньше могла вообще по два дня ничего не пить главное чтоб это не диабет был лол
завтра репетитор повешать штору и в мак решила что устрою себе читмил похуй и похуй что этот читмил за день до замеров отработаю решила завтра сделать четыре трени чтобы ну уж точно по замерам все норм вышло и я не так сильно расстроилась жду недождусь когда уже весы придут с 27 мая по 4 июня должны быть
мне только что подик выплюнул жижу в рот я думала я облююсь спок нок
шагов за сегодня 6 тыс с чем то калорий 106 (не считая 🤮) выпила 1,70л
