Mutsuz Olmak Günahtır - (Raflarda)

İçimizdeki Papağan

Annem; aptallığın, aptalın yaptığı bir şey olduğunu söylerdi.
Forrest Gump Filminden

Her birimizin içinde, gece gündüz konuşan, sürekli olarak yaşadıklarımızı tekrar eden bir papağan olduğunu varsayalım. Bu papağan, tamamen bilinçsizce, sadece duyduklarını tekrar ederek, bizimle konuşuyor.

Bir olumsuzlukla karşılaşıyoruz ve papağan anında, "Eyvah! Mahvoldum" diye mırıldanıyor.

Bir ortamda kimse bizimle ilgilenmediği zaman, "Kimse beni sevmiyor, bana değer vermiyor" gibi saçmalıklar sayıklıyor.

Başarısız oluyoruz, "Ben aptalın tekiyim" diyor.

"Hayır" cevabını alıyoruz, "Ben bunu hak etmiştim" diye söyleniyor.

Bunun gibi yüzlerce, binlerce örnek verebiliriz. İçimizde bir papağan var ve bu papağan oldukça geveze, durmadan konuşuyor.

Ama şunu unutmayın ki, papağanlar genellikle boş konuşurlar ve duyduklarını tekrar etmekten başka bir şey de yapmazlar.

Gelin şimdi birlikte o sesi eğitelim: tıpkı bir papağanı eğitir gibi... Eğer yavru bir papağanı alır ve onu karamsar, depresif insanların olduğu bir yere götürürseniz, bir zaman sonra papağanımız şuna benzer şeyler söylemeye başlayacaktır:

- Allah beni kahretsin

- Zaten bütün belalar beni bulur

- Ben bunu hak edecek ne yaptım?

- Gördün mü bak, o da beni anlamadı

- Ben zaten biliyordum böyle olacağını

- Ölmek istiyorum

- Kimse beni duymuyor

- Çok çaresizim

- Her şey üstüme üstüme geliyor

- İmdaaaatt

Ne demiştik: papağanlar duyduklarını ve gördüklerini ezbere tekrar ederler. Aynı papağanı, son derece mutlu ve pozitif insanların olduğu bir yere götürseydik, bu defa papağan şuna benzer şeyler söyleyecekti:

- Ne güzel bir gün

- Bugün kendimi çok mutlu hissediyorum

- Kendimi seviyorum

- Bu zor günlerin geçeceğini biliyorum.

- Ben ne zorlukları aştım, bunu da başarırım

- İçim huzurla dolu

- Yaşamayı çok seviyorum

- Kendime ve yeteneklerime güveniyorum

Gördüğünüz gibi, papağanın hiçbir suçu yok. Ona

Ne söylerseniz, aynısını tekrar edecektir. O halde şimdi içimizdeki papağanı, herhangi bir olumsuz düşünceyi daha aklından geçirdiği anda durduracak şekilde yeniden eğitelim.

İçimizdeki papağanı susturmayı başardığımıza göre, şimdi onu daha özgür bir papağan haline getirmenin zamanı geldi demektir...