How to use marjoram to regulate hormones
البردقوش
يعتبر البردقوش من الأعشاب التي استخدمت منذ العصور القديمة، وترجع نشأته إلى المملكة العربية السعودية ومِصر، وقد كان يستعمل للتهيئة للنوم، ودخوله في كثير من أطباق الطعام لإعطاء نكهة مميزة، والبردقوش عشبة من الفصيلة الشفوية، ونبات عطري يدخل في الكثير من العلاجات الدوائية، وموطنه الأصلي تركيا، وقبرص، وبعض مناطق حوض الأبيض المتوسط، وهنا وفي هذا المقال سنتعرف على علاقة البردقوش في تنظيم إفراز الهمونات، إلى جانب ذكر فوائده المتنوعة، وأضراره، وطريقة تحضيره.
البردقوش وتنظيم الهرمونات
تشير الأبحاث والدراسات إلى قدرة البردقوش على إحداث توازن طبيعي لهرمونات التكاثر الذى يؤدي خللها بنقصها أو زيادتها إلى حدوث العقم عند الجنسين، كما أنَّ المُستخلص المائي من هذه العشبة والمحتفظة بالزيوت الطيارة، له أثرٌ فاعلٌ في تنظيم هرمونات الرنين، وهرمونات الغدة الجاركلوية كهرمون الآلدوستيرون، والبروستاجلاندين، إلى جانب أنه يُنظم هرمون البرولاكتين، حيثُ إنّ شرب مقدار كوبين من المستخلص المائي منه يحل محل الأدوية الكيميائية في عملية توازن الهرمونات، إلى جانب استخدامه في علاج حالات عدم انتظام نزول الدورة الشهرية، وعُسر الطمث، وبعبارة أكثر وضوحاً فإنه يعيد الاتزان الهرموني في الجسم ككل.
فوائد البردقوش
علاج نزلات البرد، والإنفلونزا، وحالات احتقان الصدر.
علاج الربو، والتهاب التشعبات الهوائيّة.
علاج فعال للصداع النصفي والشقيقة.
استنشاق بخاره يُساعد على علاج الجيوب الأنفيّة.
تخفيض معدلات الضغط العالي.
علاج مشاكل الجهاز الهضمي، كفتح الشهية، وعلاج المغص المعويّ.
علاج الالتهابات المختلفة، كالتهاب المفاصل، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة المختلفة.
خفض وتنظيم مستويات السكر في الدم.
تُمنع النساء الحوامل من تناوله، لأنه يُسبب الإجهاض، والولادة المبكرة.
الوقاية من تليف الكبد.
علاج التوتر العصبي.
أضرار البردقوش
يعتبر البردقوش عشبة آمنة إذا تم تناولها باعتدال من قِبل الأشخاص البالغين، ولكن التناول المستمر لها وُجد أنه قد يؤدي للإصابة ببعض أنواع السرطان، كما ولا يفضل ملامسة البردقوش الطازج لأنه يتسبب بحدوث تورّم بالعين والجلد، ويُمنع تناول البردقوش في الحالات التالية:
أثناء الحمل والرضاعة.
الأطفال.
الحساسية من بعض الأعشاب كالريحان، والنعناع، والزعتر، والميرمية.
طريقة عمل شاي البردقوش
ويتم عمل شاي البردقوش بأخذ ملء ملعقة طعام كبيرة من أوراقه، ووضعها في كوب ثم يُصب عليه الماء المغلي، مع تغطيتها جيداً، وتركها لمدة ربع ساعة، ومن ثم تصفية الشاي وشربه، ويمكن تكرار ذلك مرتين في اليوم الواحد، وما يؤخذ بعين الاعتبار هو أن الأعشاب لا تُغلى، وإنّما يُضاف إليها الماء المغلي، وذلك حتى لا تفقد الزيوت الطيارة الموجودة فيها.
marjoram
Marjoram is one of the herbs that have been used since ancient times, and its origin goes back to the Kingdom of Saudi Arabia and Egypt, and it was used to prepare for sleep, and it is included in many food dishes to give a distinctive flavor. The original is Turkey, Cyprus, and some areas of the Mediterranean basin, and here and in this article we will learn about the relationship of marjoram in regulating the secretion of hormones, in addition to mentioning its various benefits, damages, and the method of preparing it.
Marjoram and hormone regulation
Research and studies indicate the ability of marjoram to bring about a natural balance of reproductive hormones, whose deficiency or excess leads to infertility in both sexes, and the aqueous extract of this herb, which preserves volatile oils, has an effective effect in regulating renin hormones, and thyroid hormones such as aldosterone and prostaglandins. Besides, it regulates the hormone prolactin, as drinking two cups of aqueous extract from it replaces chemical drugs in the process of balancing hormones, in addition to using it in the treatment of irregular menstruation, dysmenorrhea, and more clearly, it restores hormonal balance in the body. As a whole.
Marjoram benefits
Treating colds, flu, and chest congestion.
Treatment of asthma, and bronchitis.
An effective treatment for migraines and migraines.
Inhaling its steam helps treat the sinuses.
Reduce high pressure levels.
Treating digestive problems, such as opening the appetite, and treating intestinal colic.
Treating various infections, such as arthritis, because it contains various antioxidants.
Lowering and regulating blood sugar levels.
Pregnant women are prohibited from taking it, because it causes miscarriage and premature birth.
Prevention of cirrhosis of the liver.
Treating nervous tension.
Marjoram damage
Marjoram is considered a safe herb if it is eaten in moderation by adults, but continuous intake of it has been found to lead to some types of cancer. It is also not recommended to touch fresh marjoram because it causes swelling of the eyes and skin, and it is forbidden to eat marjoram in the following cases:
during pregnancy and lactation.
children.
Allergy to some herbs such as basil, mint, thyme, and sage.
How to make marjoram tea
Marjoram tea is made by taking a tablespoon of its leaves, putting it in a cup, then pouring boiling water over it, covering it well, leaving it for a quarter of an hour, then filtering the tea and drinking it, and this can be repeated twice per day. What is taken into account is that Herbs are not boiled, but boiling water is added to them, so as not to lose the volatile oils in them.
أنت تقرأ
معلومات طبيه يحتاجها كل انسان ووصفات لجمال Medical information that every
Ficción Generalمعلومات طبيه وفوائد وكل مايحتاجه الانسان من نصائح لجسد صحي وعن كل مايخص الجمال الوجه والاسنان وشعر وصفات لزياده نظاره البشره
