بروز الكرش
يُعاني الكثير من الناس من وجود طبقة دهنية زائدة في منطقة البطن، أو ما يسمى بالكرش، منهم الرجال، والنساء، وبكافّة المراحل العمريّة، ولا شكّ أنّ هذا من شأنه التأثير على الشكل العام للشخص والتأثير على نفسيّته تبعاً لذلك، والمشكلة لا تتوقف على المظهر الخارجي فحسب، بل إنّ الأفراد الذين يعانون من الكرش تتراكم لديهم الدهون في البطن بشكل يعيق حركة الرئتين، كما أنّ هناك العديد من الدراسات التي أشارت إلى وجود رابط بين ظهور الكرش وبين العقم لدى السيدات، حيث ثبت أنّ الكرش يؤدّي إلى تراكم الدهون حول المبيض، ممّا يؤثّر على عمليتا التبويض والإنجاب تبعاً لذلك. سنعرض في هذا المقال طريقة علاج الكرش باستخدام الأعشاب الطبيعية
علاج الكرش بالأعشاب الطبيعية
الزنجبيل: حيث له قدرة عالية على حرق السعرات الحراريّة الزائدة، كما يتخلّص من الدهون خاصّة تلك المتراكمة حول منطقة البطن، ويزيد معدّل التمثيل الغذائي أو الأيض. لتحضيره أضف كمية من الزنجبيل إلى الماء، ثمّ أضف القليل من العسل والفلفل، واترك الخليط على حرارة هادئة لمدّة خمس دقائق.
النعناع: وهو يهدّئ البطن، ويذيب الدهون ويعزّز عملية التمثيل الغذائي. لتحضيره أضف إلى كوب من الماء الساخن ملعقة كبيرة من العسل، والقليل من الفلفل وبعض أوراق النعناع، اتركه لمدّة خمس دقائق، ثمّ قم بتصفيته واشربه.
أوراق الكاري: وهي تتخلّص من سموم الجسم، ممّا يقلّل تراكم الدهون في منطقة البطن تبعاً لذلك.
القرفة: لتحضيرها ضع نصف ملعقة كبية من مسحوق القرفة في كوب من الماء لمدّة خمس دقائق، ثمّ أضف ملعقة كبيرة من العسل، قم بتصفيته ثمّ تناوله مرّتين يومياً، مرّة صباحاً على الريق، والأخرى قبل الذهاب إلى النوم.
الهيل أو الحبهان: وهو كأوراق الكاري، يزيل سموم الجسم ويحرق الدهون.
الثوم: امضغ ثلاثة إلى أربعة فصوص من الثوم النيئ صباحاً على الريق، ثمّ اشرب كوباً من الماء بالليمون.
الشاي الأخضر.
الفلفل الحريف أو الكايين: يطهّر الرئتين ويخلّص الجسم من الدهون، تناوله بعد إضافته إلى الزنجبيل يومياً.
الكرفس: أضفه نيئاً إلى السلطة، أو تناوله كعصير.
عشبة الطير: تناولها بعد غليها.
عشبة الهندباء: وهي تتخلّص من الوزن الزائد حول الخصر وفي منطقة البطن، كما تحدّ من الرغبة في تناول الحلويات.
الجينسنج: والتي تزيد مستوى الطاقة في الجسم، وتعزز عملية التمثيل الغذائي.
الجارانا: تعزز معدّل التمثيل الغذائي، وتخلّص الجسم من الدهون، كما تقلّل من الشعور بالجوع.
عشبة جيوجول Guggul: تحرق الدهون الزائدة عن طريق تحويلها إلى طاقة، كما تقلل من مستوى الكولسترول الضارّ في الدم.
عشبة الروديولا Rhodiola: وهي تنتج إنزيم الليباز الذي يقوم بدوره في تفتيت الدهون.
Treatment of rumen with natural herbs
rumen protrusion
Many people suffer from the presence of an excess fatty layer in the abdominal area, or the so-called rumen, including men, women, and all ages, and there is no doubt that this would affect the general appearance of the person and affect his psyche accordingly, and the problem does not depend on the external appearance Not only, but that individuals who suffer from the rumen accumulate fat in the abdomen in a way that hinders the movement of the lungs, and there are many studies that have indicated a link between the appearance of the rumen and infertility in women, as it has been proven that the rumen leads to the accumulation of fat around the ovary, which It affects ovulation and childbearing accordingly. In this article, we will show how to treat the rumen using natural herbs
Treatment of rumen with natural herbs
Ginger: It has a high ability to burn extra calories, and it also gets rid of fat, especially those accumulated around the abdominal area, and increases the metabolic rate or metabolism. To prepare it, add an amount of ginger to the water, then add a little honey and pepper, and leave the mixture on a low heat for five minutes.
Mint: It calms the abdomen, dissolves fat and promotes metabolism. To prepare it, add to a cup of hot water a tablespoon of honey, a little pepper and some mint leaves, leave it for five minutes, then filter it and drink it.
Curry leaves: They get rid of body toxins, which reduces the accumulation of fat in the abdominal area accordingly.
Cinnamon: To prepare it, put half a tablespoon of cinnamon powder in a cup of water for five minutes, then add a tablespoon of honey, filter it and then eat it twice a day, once in the morning on an empty stomach, and the other before going to sleep.
Cardamom or cardamom: Like curry leaves, it removes toxins from the body and burns fat.
Garlic: Chew three to four cloves of raw garlic in the morning on an empty stomach, then drink a glass of water with lemon.
Green tea.
Cayenne pepper or cayenne: cleanses the lungs and rids the body of fat, eat it after adding it to ginger daily.
Celery: add it raw to a salad, or eat it as a juice.
Bird weed: eat it after boiling it.
Dandelion herb: It gets rid of excess weight around the waist and in the abdominal area, and also reduces the desire to eat sweets.
Ginseng: which increases the energy level in the body and promotes metabolism.
Garana: enhances the metabolic rate, rids the body of fats, and reduces the feeling of hunger.
Guggul: Burns excess fat by converting it into energy, and reduces the level of harmful cholesterol in the blood.
Rhodiola: It produces the enzyme lipase that breaks down fats.
أنت تقرأ
معلومات طبيه يحتاجها كل انسان ووصفات لجمال Medical information that every
قصص عامةمعلومات طبيه وفوائد وكل مايحتاجه الانسان من نصائح لجسد صحي وعن كل مايخص الجمال الوجه والاسنان وشعر وصفات لزياده نظاره البشره
