الملخص
عندما تزيد هرمونات الذكورة الاندروجين وزيادة هرمون التستوستيرون في النساء فإن الهرمون الأنثوي (هرمون الاستروجين ) قد ينخفض . هذا الخلل الهرموني يسبب نمو الشعر في اماكن غير مرغوبه . يمكنك منع هذا التأثير من خلال تناول أطعمة غنية بالإستروجين النباتي . هرمون الاستروجين النباتي مماثل لهرمون الإناث البشري ، وبالتالي، الأطعمة الغنية بالاستروجين النباتي تساعد على تقليل نمو الشعر غير المرغوب فيه .
المكونات
• فول الصويا ومنتجات الصويا مثل التوفو، وحليب الصويا.
• بذور الكتان
• عشبة الشمر وبذوره
• البرسيم
• عرق السوس
• عشب براهمي
التوجيهات
اضافه هذه الأطعمة الى قائمة النظام الغذائي اليومي . وشرب شاي الاعشاب المصنوع من الأعشاب المذكورة أعلاه مثل عرق السوس، والشمر و براهمي . يمكنك استخدام مسحوق بذور الكتان عن طريق إضافته إلى المرق والزبادي . مضغ بذور الشمر بعد الوجبات واستخدام منتجات الصويا بشكل متكرر .
- تناول الأطعمة الغنية بالأستروجين لإزالة الشعر الغير مرغوب فيه
أنت تقرأ
معلومات طبيه يحتاجها كل انسان ووصفات لجمال Medical information that every
Ficção Geralمعلومات طبيه وفوائد وكل مايحتاجه الانسان من نصائح لجسد صحي وعن كل مايخص الجمال الوجه والاسنان وشعر وصفات لزياده نظاره البشره
