معلومات طبيه يحتاجها كل انسان ووصفات لجمال Medical information that every

١٤١.طرق تكبير الثدي في المنزل Breast augmentation methods at home

أغلب النساء يبحثن عن صدر كبير مستدير ومتماسك، بل هن يحلمن في الغالب بمثل هذا الصدر. وفيما تحظى بعض النسوة بشكل طبيعي بهذا الصدر،

تبحث ملايين غيرهن عن وسيلة تحقق لهن الصدر المثالي. السوق والصيدليات مليئة بمنتجات تدّعي انها تساعد على تكبير وتدوير الصدر، بدءا من الكريمات والمساحيق والحقن الهورمونية والحبوب، وانتهاء بالعمليات الجراحية غالية الثمن. لكن الحلول التي نقدمها هنا، منزلية ومؤثرة وطبيعية لا ينتج عنها تأثيرات جانبية ضارة. 
غير طعامك اليومي

أطعمة بعينها، تساعد على تنمية حجم الصدر بشكل طبيعي، ومن هذه الأطعمة، حبوب السمسم، وخلاصة بذور ثمرة العنب ، الأطعمة المفعمة بالسكر، والأغذية قليلة الدسم. وكذلك الأطعمة التي تحتوي على كثير من الأستروجين، مثل الجزر، الخضروات ، وحساء الدجاج، يمكن أن تساعد طبيعيا في زيادة حجم الصدر. 
فينوكريك 
مادة عشبية تعد الأهم في مجال تكبير الصدر الطبيعي، ويمكن للمرأة ان تتناول 3 حبوب منها يوميا، او ان تستخدم الكريم الخاص بنفس المادة 

تحضير كريم فينوكريك منزليا 

يمكن تحضير الكريمة منزليا بوصفات متوفرة في نشرات رعاية جمال المرأة الطبيعي. 
بذور الشمر 
علاج عشبي طبيعي آخر غني بالاستروجين، وهو متوفر بكثرة على شكل حبوب وكريمات ولكن إضافة هذه البذور الى قائمة طعام المرأة اليومي ستساعد في تكبير وتجميل صدرها بشكل ملحوظ. 

عشبة عباءة السيدة 

يمكن للمرأة ان تضمن في وجباتها اليومية كمية من العشبة التي تنشط الدورة الدموية من خلال مرورها في الصدر، و تزيد من مخزون الدهن في الثدي، كما يمكن الاستعانة بالكريم الخاص بالعشبة لدهن الثدي مما يساعد على تكوره وتصلبّه. 
التمارين المنزلية 
هناك تمارين معينة تساعد المرأة على تكبير صدرها بشكل طبيعي، وهي تمرينات تستهدف الجلد والأنسجة العضلية في الثدي وما حوله. من هذه التمارين أرجحة الذراع باتجاه عقرب الساعة لثماني مرات، ثم عكس عقرب الساعة لثماني مرات أخرى. يُجرى هذا التمرين 10 مرات في اليوم. تمارين السحب على الجدار، والسحب على الأريكة وتمارين المصطبة الأخرى المألوفة في تدريبات كمال الأجسام لها دور مهم في تكبير الصدر.
زيت تريتكوم فلغاري ( الحنطة الرومانية) 

يدهن الثديان بكمية من هذا الزيت بشكل يومي، وهو أمر سيساعد في تسريع الدورة الدموية فيهما،

وهكذا يبدوان أكثر تكوّرا وأكثر صلابة. هذا الزيت يوصف أيضا للنساء اللاتي يعانين من جفاف البشرة خاصة حول الثديين-  طرق لتكبير الثدي في المنزل

Most women are looking for a large, round and firm breast, and they often dream of such a breast.  While some women naturally have this breast,

Millions of others are looking for a way to achieve the perfect breast.  The market and pharmacies are full of products that claim to help enlarge and rotate the breasts, starting with creams, powders, hormonal injections and pills, and ending with expensive surgeries.  But the solutions we offer here are home-made, effective and natural, without harmful side effects.
Change your daily food

Certain foods, help to develop the size of the breast naturally, and these foods, sesame seeds, grape seed extract, foods rich in sugar, and low-fat foods.  Also, foods that contain a lot of estrogen, such as carrots, vegetables, and chicken soup, can naturally help increase breast size.
FENOCRIC
A herbal substance is the most important in the field of natural breast augmentation, and a woman can take 3 pills of it daily, or use the cream of the same substance.

Homemade fenoceric cream

The cream can be prepared at home with recipes available in women's natural beauty care brochures.
Fennel seeds
Another natural herbal remedy rich in estrogen, which is widely available in the form of pills and creams, but adding these seeds to a woman's daily diet will help in significantly enlarging and beautifying her breasts.

Lady's mantle plant

Women can include in their daily meals a quantity of the herb that activates blood circulation through its passage in the chest, and increases the stock of fat in the breast, and the special cream of the herb can be used to fatten the breast, which helps to swell and harden it.
home exercises
There are certain exercises that help a woman to enlarge her breasts naturally, and they are exercises that target the skin and muscle tissue in and around the breast.  One of these exercises is to swing the arm clockwise eight times, then counterclockwise eight more times.  This exercise is performed 10 times a day.  Wall pull-ups, couch pull-ups and other bench presses that are familiar in bodybuilding exercises have an important role in breast augmentation.
Triticum vulgare (Roman spelled) oil

Rub the breasts with an amount of this oil on a daily basis, which will help speed up blood circulation in them.

  Thus, they appear more rounded and more solid.  This oil is also prescribed for women who suffer from dry skin, especially around the breasts - ways to enlarge breasts at home