اكتئاب ما بعد الولادة
اكتئاب ما بعد الولادة حالة مرضيّة نفسية خطرة، تصيب أكثر من 20% من السيدات، بعد أيام قليلة من وضعهن للمواليد، وبشكل خاص الأمهات لأول مرة، وتختفي هذه الحالة عادةً خلال أيام قليلة، ولكن في بعض الحالات الشديدة من الأفضل وجود تدخل طبي ونفسي، حيث تنتاب الأم نوبة من البكاء المستمر، والشعور الدائم بالقلق حول طفلها، والشعور بأنها أم غير مؤهّلة لرعاية طفلها، وغيرها من الحالات النفسية التي تؤدي إلى الإرهاق والتوتر، ويعود السبب لاكتئاب ما بعد الولادة إلى حدوث تغيّرات كبيرة في مستويات الهرمونات التي تسبب هذه الأعراض.
أسباب اكتئاب ما بعد الولادة
في حال كانت الأم قد عانت من حالات اكتئاب في السابق، بسبب المشاكل العائلية، أو فقدان شخص عزيز، وغيرها من الأسباب، ولم تتم معالجتها.
الإصابة بالاكتئاب خلال فترة الحمل.
في حال عانت الأم خلال الولادة.
عدم وجود أحد لدعمها معنوياً ومساندتها مثل الأم أو الزوج أو العائلة، خاصةً في حال كانت أماً لأول مرة.
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
تعتبر أعراض الاكتئاب أخطر من أعراض الحزن، بسبب مرور الأم بالعديد من التقلّبات والتغيّرات الجسدية والعاطفية، وتشير الدراسات إلى أنّ معظم السيدات اللواتي يدخلن في مرحلة الاكتئاب بعد الولادة كان ذلك نتيجةً لشعورهن بالاكتئاب قبل الولادة، مما أدى إلى استمرار هذه الشعور بعد الولادة، وتظهر الأعراض بعد أيام من الولادة، أو بعد أشهر بشكل تدريجي، وفي بعض الحالات تصل الأمهات إلى مرحلة الانهيار، وفيما يلي بعض من الأعراض التي قد تصيب السيدات بعد الولادة:
الشعور بالتعاسة في معظم الأيام، وعدم الاستمتاع بشيء، وبشكل خاص في الصباح أو المساء.
الشعور بأنّ وجودها في الحياة لا هدف منه، وأنها عاجزة عن تدبّر الأمور، أو التعامل مع الطفل.
الشعور بالذّنب، ولوم نفسها بشكل دائم، عن أي تقصير في المنزل أو الطفل أو زوجها.
الشعور بالقلق الدائم حول صحّة طفلها.
الانفعال بسرعة، والبكاء المتواصل، وفقدان حس الفكاهة.
حدوث اضطرابات في النوم، والخمول معظم الأوقات، وفقدان الشهيّة.
علاج اكتئاب ما بعد الولادة بالأعشاب
أثبتت الأعشاب الطبية فعاليتها في علاج الكثير من الأمراض، وكذلك الحال بالنسبة لمعالجة اكتئاب ما بعد الولادة، حيث تحتوي الأعشاب على زيوت عطرية، تخفف الشعور بالتوتر والقلق، وتضفي شعوراً بالراحة والأمان والاستقرار، ومن أهم هذه الأعشاب البابونج، واليانسون، وإكليل الجبل، والنعناع، ورعي الحمام، حيث تستخدم هذه الأعشاب عن طريق نقعها لمدة ربع ساعة في مغلي، ومن ثم تصفى وتشرب، كما يمكن إضافة العسل أو السكر لإعطاء نكهة حلوة للمشروب، ويفضل أن يتم شربها وهي دافئة، لأن الدفء يعطي شعوراً بالراحة والاسترخاء.
طرق أخرى للعلاج
في حال كانت الأعراض خفيفةً، يمكن معالجتها من خلال تحدّث الأم عن مشاعرها، وما تمر به من تقلّبات عاطفيّة، مع شخص مقرب ومتفهّم.
تناول زيت السمك الغني بأميجا 3، أثبت فعاليته في الحد من الاكتئاب في معظم الحالات.
أما في حال كانت الأعراض مزمنة، فيجب التوجّه للطبيب، ليتم وصف عقاقير خاصة لمعالجة الاكتئاب، لفترة زمنية يحددها الطبيب، ولكن يجب الالتزام بموعد تناولها، للحصول على نتائج إيجابية.
postpartum depression
Postpartum depression is a dangerous psychological condition that affects more than 20% of women a few days after giving birth, especially mothers for the first time, and this condition usually disappears within a few days, but in some severe cases it is better to have a medical and psychological intervention, Where the mother suffers from a bout of constant crying, a constant feeling of anxiety about her child, the feeling that she is a mother not qualified to take care of her child, and other psychological conditions that lead to exhaustion and stress, and the reason for postpartum depression is due to significant changes in the levels of hormones that cause these symptoms.
Postpartum depression causes
If the mother had suffered from depression in the past, due to family problems, the loss of a loved one, and other reasons, and it was not treated.
Depression during pregnancy.
If the mother suffers during childbirth.
There is no one to support her morally and support her, such as the mother, husband or family, especially if she is a mother for the first time.
Postpartum depression symptoms
Symptoms of depression are more dangerous than symptoms of sadness, because the mother goes through many physical and emotional fluctuations and changes, and studies indicate that most women who enter the postpartum depression stage were as a result of feeling depressed before childbirth, which led to the continuation of this feeling after childbirth, and symptoms appear Days after giving birth, or gradually after months, and in some cases, mothers reach the stage of collapse, and the following are some of the symptoms that may affect women after childbirth:
Feeling miserable most days, not enjoying something, especially in the morning or evening.
Feeling that her presence in life has no purpose, and that she is unable to manage things, or deal with the child.
Feeling guilty and constantly blaming herself for any shortcomings in the house, the child, or her husband.
Feeling constantly worried about her baby's health.
Agitation quickly, incessant crying, loss of sense of humor.
Sleep disturbances, lethargy most of the time, and loss of appetite.
herbal treatment for postpartum depression
Medicinal herbs have proven effective in treating many diseases, as well as in the treatment of postpartum depression, as herbs contain essential oils, which relieve stress and anxiety, and give a feeling of comfort, safety and stability, and the most important of these herbs are chamomile, anise, rosemary, and mint, And verbena, where these herbs are used by soaking them for a quarter of an hour in a boiler, then filtered and drunk, and honey or sugar can also be added to give a sweet flavor to the drink, and it is preferable to drink it while it is warm, because the warmth gives a feeling of comfort and relaxation.
Other methods of treatment
If the symptoms are mild, it can be treated by talking to the mother about her feelings, and her emotional fluctuations, with a close and understanding person.
Taking fish oil, which is rich in omega-3, has been shown to be effective in reducing depression in most cases.
In the event that the symptoms are chronic, the doctor must be consulted, to prescribe special drugs to treat depression, for a period of time determined by the doctor, but the timing of taking them must be adhered to, to obtain positive results.
أنت تقرأ
معلومات طبيه يحتاجها كل انسان ووصفات لجمال Medical information that every
Художественная прозаمعلومات طبيه وفوائد وكل مايحتاجه الانسان من نصائح لجسد صحي وعن كل مايخص الجمال الوجه والاسنان وشعر وصفات لزياده نظاره البشره
