علاج الإمساك
يُعد الإمساك حالة مرضية تعمل على إبطاء حركة الأمعاء، وتُقلل من حدوث عملية إخراج الفضلات، وتُشعر الشخص بأنّه لم يتخلص منها، مما يُسبب له بعض الآلام، ويمكن التخلّص من الإمساك باستخدام الأعشاب الطبيعيّة التي تُعدّ من أكثر الأدوية فعاليةً في تخفيف أمراض الإنسان اليومية، والآمن لصحة الإنسان.
نوعية الطعام
الإكثار من تناول السوائل، والماء.
الإكثار من تناول الخضروات، والفواكه التي تحتوي على الألياف.
تناول الخبز الذي يحتوي على كمية كبيرة من الردة.
شرب العصائر المخلوطة مع اللاكتوز.
ممارسة التمارين الرياضية .
تناول بعض العقاقير كخيار أخير لعلاج الإمساك.
الأعشاب الطبيعية
الشبث: قومي بغسل هذه العشبة، وتقطيعها إلى أجزاء صغيرة وضعيها في كوب من الماء حتى يتمّ غليه، واشربيه عند الإحساس بالإمساك.
اليانسون: ضعي كمية قليلة من اليانسون في كوب من الماء حتى يتم غليه، وانتظريه إلى أن يبرد حتى تتمكني من تصفيته وشربه.
الكمون: أحضري كوباً من الماء وضعي فيه ملعقة من الكمون، ثم ضعيه على الغاز لمدة ثلاثة دقائق، وانتظريه إلى أن يبرد لتتمكني من تصفيته وشربه، ويفضّل أن يتمّ شربه قبل موعد الأكل بعشرين دقيقة، ولمدّة أسبوعين متتاليين.
البابونج: ضعي ملعقة من مطحون أزهار البابونج في كوب من الماء المغلي، ثمّ اتركيه لمدّة سبع دقائق حتى تستطيعي أن تُصفيه، وتشربيه بعد الأكل.
الحلبة: أضيفي نصف ملعقة من الحلبة إلى كمية قليلة من الماء، واغليه لمدّة خمس دقائق ثمّ قومي بتصفيته وشربه مرة واحدة بعد وجبة العشاء، ومرة أخرى بعد وجبة الإفطار.
الخروع: يعد زيت الخروع من أكثر الطرق التي يلجأ إليها الناس حتى يتمكّنوا من علاج أنفسهم من الإمساك، وذلك عن طريق شرب كمية قليلة منه قبل الأكل.
ماء زهر البرتقال: ضعي أربع نقاط من ماء الزهر الذي يتمّ الحصول عليه من عند العطار فوق كوب من الماء، واشربيه بعد الأكل، فهو سيساعدك في طرد غازات المعدة.
البردقوش: خذي ملعقة من البردقوش، وضعيه فوق كوب من الماء المغلي، واتركيه لمدّة عشر دقائق لتتمّ تصفيته، وشربه بعد الأكل.
السفرجل: ضعي بعض ثمرات السفرجل داخل الخلاط مع كمية قليلة من السكر حتى يتمّ مزجها بشكل جيد، ولتتمكّني من شربه عندما تصابين بالإمساك.
الكتان: تناولي كمية كبيرة من زيت الكتان حتى تتمكّني من التخلص من غازات المعدة بشكل سريع.
الحمص: يستخدم الكثير من الناس مغلي الحمّص لعلاج الأعراض المرضية التي يتعرضون لها خلال حياتهم اليومية، وأحدها الإمساك.
الخبيزة: تتعدد طرق تناولها سواء عن طريق إضافتها للطعام، أو من خلال غليها وشربها، حيث إنّها تلعب دوراً كبيراً في علاج الإمساك وسوء الهضم.
constipation treatment
Constipation is a pathological condition that slows down bowel movement, reduces the occurrence of the process of excreting waste, and makes the person feel that he did not get rid of it, which causes him some pain, and constipation can be eliminated by using natural herbs, which are one of the most effective medicines in relieving daily human diseases, and safe for human health.
food quality
Increase fluid intake, and water.
Eat more vegetables and fruits that contain fiber.
Eat bread that contains a large amount of apostasy.
Drink juices mixed with lactose.
Doing exercise.
Take certain drugs as a last resort to treat constipation.
natural herbs
Dill: Wash this herb, cut it into small pieces, put it in a cup of water until it is boiled, and drink it when you feel constipated.
Anise: Put a small amount of anise in a cup of water until it is boiled, and wait for it to cool down so that you can filter it and drink it.
Cumin: Bring a glass of water and put a spoonful of cumin in it, then put it on the gas for three minutes, and wait for it to cool down so that you can filter it and drink it, and it is preferable to drink it twenty minutes before eating, and for two consecutive weeks.
Chamomile: Put a spoonful of chamomile flower powder in a cup of boiling water, then leave it for seven minutes so that you can filter it, and drink it after eating.
Fenugreek: Add half a teaspoon of fenugreek to a small amount of water, boil it for five minutes, then filter it and drink it once after dinner, and again after breakfast.
Castor: Castor oil is one of the most popular ways that people resort to so that they can treat themselves from constipation, by drinking a small amount of it before eating.
Orange blossom water: Put four drops of blossom water obtained from Al-Attar over a glass of water, and drink it after eating, as it will help you expel stomach gases.
Marjoram: Take a spoonful of marjoram, put it over a cup of boiling water, leave it for ten minutes to be filtered, and drink it after eating.
Quince: Put some quince fruits in the blender with a small amount of sugar until they are mixed well, so that you can drink it when you get constipated.
Flax: Consume a large amount of flax oil so that you can get rid of stomach gases quickly.
Chickpea: Many people use chickpea boiled to treat the disease symptoms that they are exposed to during their daily lives, one of which is constipation.
Hibiscus: There are many ways to eat it, whether by adding it to food, or by boiling and drinking it, as it plays a major role in treating constipation and indigestion.
أنت تقرأ
معلومات طبيه يحتاجها كل انسان ووصفات لجمال Medical information that every
قصص عامةمعلومات طبيه وفوائد وكل مايحتاجه الانسان من نصائح لجسد صحي وعن كل مايخص الجمال الوجه والاسنان وشعر وصفات لزياده نظاره البشره
